8 iemesli, kāpēc ir veselīgi ēst svaigus gurķus
Svaigi gurķi ir vieni no lieliskākajiem dārzeņiem. Ēdam tos svaigus ar krējumu, liekam aukstajā zupā un marinējam ziemai, īsti pat neaizdomājoties, kāpēc tie ir tik vērtīgi. Izrādās, šie dārzeņi ir ne vien garšīgi, bet arī veselīgi.
Veselīga dzīvesveida piekritēji mēdz dzert gurķu sulu – tiek apgalvots, ka tā palielina organisma tonusu. Savukārt tiem, kas žēlojas par gremošanas traucējumiem, šī sula palīdzēs uzlabot zarnu trakta darbību. Ja tev ir liekais svars, aizcietējumi vai diabēts – droši ēd gurķus.
Šie dārzeņi uzlabo atmiņu un sirdsdarbību, tie labi noder kuņģa slimniekiem un pat tiem, kuri cieš no zobu sāpēm.
