15 ieradumi, kas var ļoti sabojāt zobus. Kādu no tiem pieļauj teju katrs

Jauns.lv

Steidzīgajās ikdienas gaitās pat nenojaušam, ka daudzi mūsu paradumi var kaitēt zobu veselībai. Iespējams, no dažiem var atbrīvoties bez pūlēm, bet ar citiem tik labi neveiksies. Tad kaitējumu zobiem kaut daļēji var kompensēt ar piemērotiem mutes kopšanas līdzekļiem.

7. Želejveida konfektes

foto: Shutterstock

Visi saldie kārumi veicina zobu bojāšanos, taču dažas konfektes ir jāizceļ kā īpaši zobu veselību ietekmējošas. Lipīgā želejkonfekšu cukura masa pielīp zobiem un to starpās, un vēl stundām ilgi turpina iedarboties. Vislabāk, ja spēsiet iztikt bez šādiem saldumiem, vai arī pēc tam pakošļāsiet košļājamo gumiju, lai veicinātu siekalu izdalīšanos.