Ārstniecības augi, kas neļauj rasties hroniskām kaitēm

Aknas ir vislabāk zināmais detoksikācijas orgāns, bet aknu darbības traucējumu pazīmes gan nav tik plaši zināmas. Lūk, kādos gadījumos var palīdzēt pienene un mārdadzis.

Ārstniecības pienene (Taraxacum officinale)

Pienene var sniegt maigu atbalstu gan aknām, gan nierēm – tā palīdz samazināt šo orgānu pārslodzi, sekmējot kaitīgo vielu izvadīšanu un samazinot “toksisko karstumu”, kas rodas mūsu diētas un vides piesārņojuma dēļ. Ja pieneni lieto ilgāku laiku, tā var uzlabot gremošanu un ādas stāvokli, samazināt ādas izsitumus – akni, ekzēmu un psoriāzi, kas bieži vien ir aknu pārslodzes izpausme.

Pateicoties pienenes plašajai un maigajai iedarbībai, es bieži to izmantoju kā pamatu daudzās savās detoksikācijas receptēs, kā arī iesaku pieneni lietot kā tēju, ko var malkot gan karstu, gan aukstu.

Tinktūrām galvenokārt izmanto pienenes sakni, bet arī lapām piemīt ārstnieciska iedarbība. Pienenes lapas var būt lielisks papildinājums salātiem, jo bagātīgi satur B grupas vitamīnus un C vitamīnu, minerālvielas un antioksidantus. Noteikti ievāciet pieneni tikai ekoloģiski tīrās vietās, kas atrodas tālu no ceļiem un fermām, vai iegādājieties bioloģiski audzētas pienenes aptiekās un zāļu tirgos.

Mārdadzis (Silybum marianum)

Mārdadzim piemīts spēcīgas aknu audus aizsargājošas un atjaunojošas īpašības. Tas var noderēt, ja ir aknu iekaisums, tostarp hepatīts, ciroze, holangīts un holestāze, jo mārdadzis veicinās žults plūsmu un uzlabos asins cirkulāciju, ja šajā asinīm bagātīgajā orgānā ir asins stāze (asins apstāšanās, visbiežāk kapilāros).

Mārdadzis ir arī lielisks augs, kas palīdz “attīrīt” smadzenes un liesu, kas apliecina, ka, gluži tāpat kā liela daļa ārstniecības augu (atšķirībā no farmācijas līdzekļiem), tas var nākt par labu uzreiz vairākām orgānu sistēmām.

Mārdadzis daudzpusīgi iedarbojas pret dažādām ķīmiskām vielām un toksīniem, piemēram, ķīmiskās tīrīšanas šķīdumiem, akrilamīdiem, kadmiju, etanolu, talliju, ķīmijterapijas līdzekļiem un organofosfātiem. Es vienmēr iedomājos par mārdadzi, kad sastopu kādu, kuram būs jāsaskaras ar toksīniem, vai tas būtu cilvēks, kurš dodas baudīt naktsdzīvi pilsētā, vai pacients, kam jāiziet ķīmijterapijas kurss.

Ja lietojat recepšu medikamentus, noteikti pārbaudiet, vai mārdadzis tos ietekmēs, šis spēcīgais augs var samazināt zāļu iedarbīgumu.

Vēl viens fakts – auga ārstnieciskās daļas ir lapas un sēklas, un tās ir efektīvākas, ja lieto saberztas pulvera, tējas vai tinktūras formā.