Uzmaniet muguru! Ortopēds nosauc lietu, kas to pamatīgi spēj sabojāt, bet tik daudziem ir vienalga
Tauki ap vēderu rada milzu slodzi mugurai. Lai šo vēsti nodotu tālāk, Ņujorkas Mugurkaula ķirurģijas un rehabilitācijas medicīnas centra galvenais ortopēds Kenets Hansrejs ilustrēja problēmu ar sadzīves priekšmetiem.
Nav nekāds jaunums, ka liekais svars nenāk par labu, – tas veicina iekaisumus, diabētu, hipertensiju (augstu asinsspiedienu), sirds problēmas un pat dažu audzēju rašanos. Tomēr šķiet, ka liela daļa cilvēku šos faktus neņem vērā. Vairāk nekā divām trešdaļām pieaugušu amerikāņu ir liekais svars vai aptaukošanās un tāpat arī gandrīz 14 miljoniem amerikāņu bērnu. Pasaules mērogā būtiski liels liekais svars vērojams 1,9 miljardiem pieaugušu cilvēku.
Papildus zināmajiem riskiem, ko lielais svars un aptaukošanās rada, ir vēl viens, par ko mēs īpaši neaizdomājamies, bet kas nodarbina Ņujorkas Mugurkaula ķirurģijas un rehabilitācijas medicīnas centra (New York Spine Surgery & Rehabilitation Medicine) galvenā ortopēda ķirurga Keneta Hansreja prātu. Dr. Hansrejs labo mugurkaulus, ko sabojājis tauku slānis uz vēdera.
Pirms dažiem gadiem starptautisku ievērību guva ārsta novērojumi par “čatošanas kaklu”. Hansrejs ziņoja, ka cilvēki, kas nepārtraukti pavada laiku, rakstot ziņas telefonā vai klēpjdatorā, ieņem jaunu neveselīgu pozu. Tagad ortopēds vērš uzmanību uz aptaukošanās krīzi. Aptaukošanās un liekais svars rada milzīgu spiedienu uz mugurkaulu, sevišķi muguras lejasdaļu. Tiesa, dažādu rasu un dzimumu cilvēkiem šis spiediens atšķiras. Bet – ko tas īsti nozīmē?
Hansrejs kopā ar citiem ārstiem klīnikā sagatavoja ilustratīvu materiālu, lai parādītu, kādu spiedienu tauku slānis veido uz mugurkaulu, un salīdzinājumam izmantoja sadzīves priekšmetus.
Piemēram, vīrietis, kura vidukļa apkārtmērs ir 127 cm, katru dienu uz sava vēdera nes 9,1 kg smagu tauku slāni. Visticamāk, šis skaitlis īpaši nepaliek atmiņā, tāpēc Hansrejs nosauc vēdera tauku slāņa svaru, bet salīdzina to ar smagumu, kāds muguru nospiež, ja ir šāds vēdera tauku slānis, un tas atbilst 58 grāmatu nepārtrauktai stiepšanai sev līdzi (grāmatas iesietas cietos vākos). Tas gan pievērsa jūsu uzmanību, vai ne?
