Diētas
2022. gada 26. augustā, 06:28
7 ēdieni, ko nekad neēstu uztura speciālisti
Pilnīgi visiem ir skaidrs, ka veselīgs un sabalansēts uzturs ir atslēga ceļā uz labu veselību. Taču ir ļoti daudz pārtikas produktu, no kuriem gan labāk izvairīties. Lūk, 7 ēdieni, no kuriem izvairītos jebkurš uztura speciālists.
Fasēti cepumi un konditorejas izstrādājumi
Šie gardumi satur transtaukskābes. Ražotāji tās pievieno, lai pagarinātu produkta uzglabāšanas laiku un uzlabotu to garšu un tekstūru. "Droša transtaukskābju patēriņa līmeņa nav, jo tie var palielināt risku saslimt ar daudzām hroniskām slimībām, piemēram, sirds slimībām un 2. tipa cukura diabētu,” skaidro ārste.
