Tuvinieki: "Bet mēs taču palīdzējām!" Kā zināt, ka sievietei ir augsts depresijas risks?
Depresijai ir daudz un dažādas izpausmes, tāpat kā cēloņi, kas var to veicināt. Turklāt, kā atzīst psiholoģe Diāna Zande, pasaulē apmēram 15% sieviešu saskaras ar pēcdzemdību depresiju vieglākā vai smagākā stadijā, turklāt dažreiz pēcdzemdību depresija var saglabāties arī ilglaicīgā stāvoklī.
Šobrīd vēl nav skaidri dati par situāciju Latvijā, bet Diānas Zandes topošās disertācijas pirmie rezultāti rāda, ka depresijas simtomus pēc dzemdībām norāda gandrīz 20% aptaujā piedalījušos jauno māmiņu un tikai nedaudz zem 10% jauno tēvu.
Depresijas cēloņi var būt:
- Bioloģiski jeb iedzimti
Iedzimst tendence jeb bioloģiskā ievainojamība saslimt ar depresiju. Iedzimtībai ir būtiska loma depresijas attīstībā, ja dzīvē izveidojas nelabvēlīgi apstākļi, krīzes situācija.
Risinot problēmas tikai par izdzīvošanu, ir nemitīgs stress, vājas partnerattiecības, sarežģīta materiālā situācija, bezdarbs.
- Vājš sociālais atbalsts
Šis ir izteikts cēlonis pēcdzemdību depresijai un depresijai kā tādai. Viena lieta, ka atbalsts ticis sniegts, bet būtiski ir, vai cilvēks sniegto atbalstu izjūt kā saņemtu. Bieži ir tā, ka apkārtējie saka – mēs taču palīdzējām! Jā, bet vai iedziļinājāmies, kādu atbalstu cilvēkam vajag, kā viņš uztver mūsu labi gribēto palīdzību?
Ja vecākiem vai radiem ir bijušas psihiskas saslimšanas, tas sekmē depresijas attīstību.
- Iepriekšējas depresijas epizodes
Ja kaut kad agrāk cilvēkam jau ir bijusi depresijas epizode, tas var atkārtoties
Tās var būt krasas izmaiņas privātajā dzīvē, piemēram, laulības šķiršana, tuvinieku nāve, darba zaudējums.
- Miega trūkums
Hroniska neizgulēšanās var novest pie visdažādākajām sekām
Audzinot šādu bērnu, mammai var būt grūti ilgstoši tikt galā, kad bērns bieži dusmojas, ilgi raud, ir grūti nomierināms.
Ši ir tikai daži no iespējamiem cēloņiem un riskiem - tie var kombinēties savā starpā, tie var būt atsevišķi ietekmējoši faktori.
Māmiņuklubs.lv / Foto: Shutterstock
