Dienas padoms: atrodi līdzsvaru!
Esi vesels

Dienas padoms: atrodi līdzsvaru!

Jauns.lv

Tieši pārslodzes neļauj organismam izmantot savu pašatjaunošanās un imunitātes potenciālu. Atrodiet līdzsvaru starp savu darba un atpūtas laiku, izvairieties no fiziskās un emocionālās pārslodzes.

Katru dienu atrodiet mirkļus priekam, gandarījumam un miera, lai arī tie būtu kaut tikai vienas smaržīgas tējas krūzes baudīšanas garumā vai mirkļa priekā par skaistu ainavu, ziedu vai mājdzīvnieku.

Dienas padomu Jūsu veselībai iesaka Ibumetin

Anda Leiškalne / Foto: Shutterstock