Cik bieži jāpārbauda redze, ja tu daudz strādā ar datoru?
Pēc četrdesmit redzi vajadzētu pārbaudīt reizi gadā. Datoram un citām līdzīgām ierīcēm nav tiešas negatīvas ietekmes uz redzi, tomēr to lietotājiem var attīstīties dažādas sūdzības, atgādina Capital Clinic Riga oftalmologs Artūrs Zemītis.
Visbiežāk pēc ilgstošas datora lietošanas acis nogurst, rodas graušanas un sausuma sajūta acīs, redzes miglošanās, galvassāpes. To var izraisīt, piemēram, slikts apgaismojums, digitālā ekrāna radītais atspīdums, nepareizs attālums no acīm līdz ekrānam, nekoriģēta vai nepietiekami koriģēta redze vai šo faktoru kombinācijas.
: regulāri mirkšķināt acu plakstiņus, lai neizžūst asaru plēvīte, jo sausas acis var izraisīt acu apsārtumu, graušanas sajūtu un pat redzes miglošanos. To var ātri novērst, lietojot mākslīgās asaras, regulāri iepilinot pa pilienam katrā acī.
ja mēdz būt galvassāpes, kas kļūst izteiktākas vakara pusē, vēlams pie acu ārsta pārbaudīt, vai tā pamatā nav slēptā tālredzība, astigmātisms, ar vecumu saistīti redzes ierobežojumi jeb presbiopija, kad ir nepieciešamas brilles redzes korekcijai tuvumā.
