Noderīgi ikdienā
2023. gada 27. novembris, 05:48
Kas notiek ar ķermeni, ja katru dienu dzer kokakolu?
Miljoniem cilvēku visā pasaulē katru dienu patērē "Coca-Cola" produkciju. Vai vispār kāds aizdomājas par to, kas notiek ar ķermeni, ja kokakolas lietošanu padara par ikdienas ieradumu.
Par iespējamām sekām raksta "Eat This, Not That", atsaucoties uz veselības nozares ekspertu pētījumiem un komentāriem.
"Coca-Cola" 5 blakusparādības:
- cukura līmeņa paaugstināšanās un pazemināšanās asinīs (standarta kokakolas burciņa ar parasto garšu satur gandrīz 39 gramus cukura, kas ir arī aptuveni 77% no ieteicamās dienas normas);
- 2. tipa diabēta attīstības risks (pastāv korelācija starp saldināto dzērienu lietošanu un aptaukošanās un/vai 2. tipa diabēta attīstību);
- zobu problēmas (brūnā dzēriena nokrāsa var novest pie dzeltenbrūniem zobiem ilgtermiņā);
- dzīves ilguma samazināšana (regulāra kokakolas lietošana var faktiski samazināt jūsu potenciālo dzīves ilgumu);
- aptaukošanās risks (kokakolu ražo, pievienojot cukuru, tā nesatur šķiedrvielas, olbaltumvielas vai veselīgus taukus).
- Speciālisti akcentē, ja cilvēks ļoti mīl šo dzērienu un nevar no tā atteikties, ir vērts censties to lietot mērenos daudzumos.
