Juta Valdmane: Veselīgu uzturu neviens nav atcēlis
Permanentā meikapa māksliniece un Instagram modele Juta Valdmane ar savu piemēru rāda, ka arī ārkārtas stāvokļa valstī laikā veselīgs dzīvesveids nav jāmet pie malas. Viņa ievēro divus principus – droša iepirkšanās un nedēļas maltīšu plānošana.
Vairāk padomu par to, kā dzīvot taupīgi un veselīgi, lasi šeit:
Savā Instagram kontā Juta stāsta, ka iepērkoties izmanto cimdus un rūpīgi dezinficē rokas gan pirms iešanas veikalā, gan pēc. Tāpat viņai ir svarīga iespēja ievērot 2 metru distanci no citiem veikalu apmeklētājiem, tādēļ viņa visbiežāk dodas uz “Maxima XXX” veikalu, kur viņa var justies visdrošāk.
Uz veikalu Juta dodas reizi nedēļā ar iepirkumu sarakstu turpmākajām septiņām dienām, tādēļ būtiska ir plaša produktu izvēle. Viņa turpina gan ēst svaigos produktus – gaļu, zivis, augļus un dārzeņus, gan iecienījusi produktus, kuriem ir ilgāks uzglabāšanas termiņš. Piemēram, Juta našķojas ar indijas riekstu sviestu, bet kā labu piedevu salātiem atklājusi konservētos turku zirnīšus. Šos dažādos produktus Instagram skaistule vienmēr var iegādāties Maxima lielveikalos.
Tā kā sportiskās aktivitātes modelei tagad ir retāk, attiecīgi arī maltīšu porcijas kļuvušas mazākas. Taču viņas Instagram kontā ir redzams, ka jaunais dienas režīms sociālās distancēšanās laikā netraucē arī šajā laikā ar smaidu un jokiem dzīvot, gaidot, kad atkal būs iespējams doties ceļojumos.
#mēsparjums #jūsparģimeni #maxima
Reklāmas raksts tapis sadarbībā ar "Maxima"
