Sildoša vai atvēsinoša? Kā izvēlēties piemērotāko smēri sāpju gadījumā

Konsultē Ksenija Lukjanova, “Euroaptieka” klīniskā farmaceite, “Gada farmaceits 2023”.

Ziedes, kas iedarbojas transdermāli (caur ādu), ir salīdzinoši populāras, jo tās ir ērti lietojamas, sniedz tūlītēju atvieglojumu, dažu minūšu laikā iedarbojoties tieši uz sāpošo vietu – vai tā ir roka, kāja vai mugura – un atšķirībā no iekšķīgi lietojamiem medikamentiem nerada slodzi uz kuņģi un citiem iekšējiem orgāniem.

Skaidrs, ka tikai ar ziedēm vien locītavas izārstēt nevar, taču tās noder pēkšņu traumu vai slimības paasinājuma brīžos muskuļu un locītavu sāpju atvieglošanai, un tāpēc tādas ir iederīgas katrā mājas aptieciņā. Tikai, izvēloties pretsāpju ziedi locītavām, ir svarīgi ņemt vērā sāpju raksturu, to cēloni un arī ārsta vai farmaceita ieteikumu. Jo ziedes, kas samazina sāpes, ir gan sildošas, gan atvēsinošas, gan pretiekaisuma un ar hondroprotektoriem, un katra no tām tiek izmantota konkrētā situācijā. Tāpat jāņem vērā vecums, alerģiskas reakcijas, blakus saslimšanas un ikdienā lietojamie medikamenti, jo, lietojot vairākus preparātus vienlaikus, tie var mijiedarboties un radīt nevēlamas blaknes. Protams, katram jāpamēģina, kas palīdz labāk, jo ne visi līdzekļi visiem iedarbojas vienlīdz efektīvi. Bet par piemērotāko ziedes izvēli un lietošanu ieteicams konsultēties ar ārstu vai farmaceitu.

Sildošās ziedes

Iedarbība

• Paplašina asinsvadus

• Uzlabo asinsriti

• Samazina muskuļu saspringumu un stīvumu (raksturīgi hroniskām locītavu problēmām)

• Palīdz relaksēt muskuļus arī pēc fiziskas slodzes un ilgstoša nekustīguma

Sastāvā var būt: kampars, kapsaicīns (no čili pipariem), mentols, arnika, terpentīneļļa, augu ekstrakti, dažādas ēteriskās eļļas (melno piparu, ingvera, rozmarīna u.c.); minimālās un nekaitīgās devās var būt bišu vai čūsku inde, kas arī veicina sildošu efektu.

Lieto pareizi!

Divas reizes dienā (no rīta un vakarā) plānā kārtiņā (ja ziede uzklāta par daudz, var rasties nepatīkamas sajūtas); var lietot arī profilaktiski.

Svarīgi! Sildošās ziedes nedrīkst lietot, ja ir akūts iekaisuma process, jo, uzlabojot asins cirkulāciju, tūska var kļūt vēl izteiktāka un iekaisums – vēl nopietnāks.

Atvēsinošās ziedes

Iedarbība

• Sašaurina asinsvadus

• Samazina traumas (sastiepuma vai sasituma) radītās sāpes

• Samazina asinsizplūdumu (hematomu)

• Samazina pietūkuma veidošanos

• Palīdz pret muskuļu noguruma sajūtu (arī nogurušu kāju atvēsināšanai)

Sastāvā var būt: mentols, kampars, dažādas ēteriskās eļļas ar atvēsinošu iedarbību – eikalipts, piparmētra, citronzāle.

Lieto pareizi!

Akūtos gadījumos – tūliņ pēc traumas, ieteicams pirmajās 24 stundās; arī uzreiz pēc fiziskas slodzes.

Pretiekaisuma ziedes

Iedarbība

• Palīdz locītavu sāpēm

• Samazina akūtu iekaisumu, stīvumu un pietūkumu

Sastāvā: nesteroīdi pretiekaisuma līdzekļi – ibuprofēns, diklofenaks vai deksketoprofēns.

Lieto pareizi!

2–4 reizes dienā, bet ārstēšanas kurss nedrīkst būt ilgāks par divām nedēļām.

Svarīgi! Ja divu nedēļu laikā sāpes nemazinās, ieteicams vērsties pie ārsta!

Ziedes ar hondroprotektoriem

Iedarbība

• Noņem sāpes

• Novērš izdilšanu locītavu skrimšļu pārklājumā

• Paātrina kaulaudu atjaunošanos un pazemina kalcija zudumu

• Palielina izturību locītavās un saišu elastību

Zināšanai

Tās iedarbojas lēni, bet efekts no to lietošanas saglabājas ilgstoši.

Sastāvā: glikozamīns, hondroitīns, kolagēns, hialuronskābe (kas ietilpst kaulu, skrimšļu un saišu sastāvā, kā arī skrimšļu šķidrumā).

Lieto pareizi!

Hronisku saslimšanu gadījumā (artrīti un periartrīti, osteohondroze, spondiloze, locītavu skrimšļa distrofiskas izmaiņas, locītavu traumas) var lietot ilgstoši, arī profilaktiskos nolūkos.

Nedrīkst lietot

Grūtnieces, māmiņas, kas baro ar krūti, bērni vecumā līdz 12 gadiem, tie, kam ir alerģiska reakcija uz preparātu.

Špikeris: zini, kā rīkoties

Hronisku sāpju gadījumā

(osteoartrīts, reimatoīdais artrīts)

Sildošā ziede – palīdz uzlabot asinsriti un samazināt stīvumu hronisku sāpju gadījumā, kas radušās pēc kādām senākām traumām, piemēram sasitumiem, sastiepumiem.

Pretiekaisuma ziede – palīdz samazināt locītavu sāpes, iekaisumu, stīvumu un pietūkumu.

Ziede ar hondroprotektoriem – palēnina osteoporozes un artrīta attīstību, atvieglo sāpes un iekaisumu locītavās, pazemina pretsāpju līdzekļu vajadzību.

Lietošana: lai palīdzētu uzturēt locītavu komfortu, lai samazinātu sāpes un stīvumu, var lietot regulāri divas reizes dienā (no rīta un vakarā), arī profilaktiskos nolūkos.

Pēkšņu traumu gadījumā

(sastiepumi, sasitumi, mežģījumi, muskuļu pārpūle vai tūska)

Aukstuma (ledus) komprese (te noder viss, kas ir saldētavā) – efektīvi palīdz samazināt asinsizplūdumu un pietūkumu.

Atvēsinošā ziede – palīdz ātri samazināt sāpes, pietūkumu un hematomu.

Lietošana: tūliņ pēc traumas, muskuļu pārpūles.

Asu sāpju gadījumā

(iekaisums vai muskuļu sasprindzinājums)

Atvēsinošā ziede – palīdz samazināt sāpes un pietūkumu.

Pretiekaisuma ziede – palīdz samazināt akūtu iekaisumu un sāpes.

Lietošana: tūlīt pēc traumas, lai samazinātu iekaisumu un sāpes.

Kā pareizi lietot pretsāpju ziedi?

1. Uzklājiet plānu kārtu uz tīras un sausas ādas (ja uz tās būs uzklāta kāda ķermeņa eļļa vai krēms, tas var apgrūtināt ziedes uzsūkšanos un aizkavēt tās iedarbību).

2. Iemasējiet, līdz tā pilnībā uzsūcas.

3. Izvairieties no ziedes uzklāšanas uz bojātas ādas vai gļotādām.

4. Pēc lietošanas rūpīgi nomazgājiet rokas, lai izvairītos no nejaušas ziedes nokļūšanas acīs vai citās jutīgās zonās.

Svarīgi!

• Nevienu ziedi nedrīkst lietot uz atvērtas brūces vai čūlas, jo tas veicinās kairinājuma veidošanos un paildzinās dzīšanas procesu.

• Cilvēkiem ar ļoti jutīgu vai alerģisku ādu pirms jebkura veida ziedes lietošanas ieteicams pārliecināties, vai tās sastāvā nav vielas, kas varētu radīt alerģisku reakciju (izteiktu apsārtumu vai kairinājumu). Tādēļ, lai izvairītos no blakusparādībām, vēlams iepriekš uzziest uz ādas nelielu ziedes daudzumu, lai pārbaudītu ādas jutību pret medikamentu.

• Par piemērotāko ziedes izvēli un lietošanu ieteicams konsultēties ar ārstu vai farmaceitu!