Kad centies nonākt meditatīvā stāvoklī, nedari to absolūtā klusumā! Ja vien nedzīvo lauku viensētā tālu no visiem pilsētas trokšņiem, tu no klusuma esi atradusi. Ja ielīdīsi skaņu vakuumā, meditācijas laikā vari pastiprināti sākt vērot sevi, savus sirdspukstus, sajust savu elpu citādāk, un tas var radīt nepatīkamas izjūtas.
