VIDEO: Ķermeņa stiprināšana bērniem un jauniešiem! Spēka trīscīņas čempions Ivars Cīrulis palīdz trenēties
Latvijas spēka trīscīņas talants, treneris Ivars Cīrulis dod bērniem un jauniešiem padomus efektīviem, ķermeni stiprinošiem treniņiem.
Cīruļi ir kaislīgi sportiska, veselīga dzīvesveida entuziasti. Ivars ir 2012. gada pasaules čempions spēka trīscīņā un vairāku pasaules rekordu īpašnieks, savukārt viņa sieva Lelde aizraujas ar fitnesu un pārzina veselīgu un sportisku uzturu.
Abi kopā ir izveidojuši sporta biedrību “GoldBarbell”, kas visā Latvijā organizē dažādus sporta festivālus gan bērniem, gan pieaugušajiem, viņiem ir arī sava privātā sporta bāze Dobelē, kur Cīruļi rīko treniņnometnes, tostarp arī profesionāliem sportistiem.
Cita starpā vērts arī piebilst, ka tieši Ivars Cīrulis Latvijā aizsāka aktīvu pasaulē virālā deju izaicinājuma “Jerusalema” popularizēšanu, kā rezultātā vairākās pašvaldības, Sākot ar Dobeli, metās lielā skaitā izdejot populāro deju, nofilmējot priekšnesumu videoklipus.
“Lai bērni un jaunieši kļūtu vēl spēcīgāki un vēl izturīgāki, esam uzfilmējuši vēl vienu treniņu video, kur pirmā daļa ir jaunākiem bērniem ar vieglākiem vingrinājumiem un otrā daļa, ar grūtākiem vingrinājumiem! Izpildot šo vingrinājumu kompleksu, Jūs attīstīsiet sev kāju un dibens muskulatūru, roku, plecu un krūšu muskulatūru, kā arī pastrādāsiet pie savas izturības, koordinācijas un stājas! Lai jauks treniņš, foršs noskaņojums un stipri muskuļi!” par vingrinājumu video izsakās Ivars Cīrulis.
Šis ir jau astotais Ivara Cīruļa video, kurā pieejami bezmaksas padomi treniņiem. Saturu var atrast "GoldBarbell" "Youtube" kanālā.
