Treniņš ar slotaskātu! Fitnesa meistars piedāvā 10 atraktīvus vingrinājumus spēkam un veiklībai
Zināmais fitnesa treneris, rekordu īpašnieks un pasaules čempions spēka trīscīņā Ivars Cīrulis dod padomus, kā mājās trenēties tā, lai nepārņem garlaicība.
Cīruļi ir kaislīgi sportiska, veselīga dzīvesveida entuziasti. Ivars ir 2012. gada pasaules čempions spēka trīscīņā un vairāku pasaules rekordu īpašnieks, savukārt viņa sieva Lelde aizraujas ar fitnesu un pārzina veselīgu un sportisku uzturu.
Abi kopā ir izveidojuši sporta biedrību “GoldBarbell”, kas visā Latvijā organizē dažādus sporta festivālus gan bērniem, gan pieaugušajiem, viņiem ir arī sava privātā sporta bāze Dobelē, kur Cīruļi rīko treniņnometnes, tostarp arī profesionāliem sportistiem.
Cita starpā vērts arī piebilst, ka tieši Ivars Cīrulis Latvijā aizsāka aktīvu pasaulē virālā deju izaicinājuma “Jerusalema” popularizēšanu, kā rezultātā vairākās pašvaldības, Sākot ar Dobeli, metās lielā skaitā izdejot populāro deju, nofilmējot priekšnesumu videoklipus.
Savā jaunākajā video “GoldBarbell” saimnieks demonstrē desmit jaunus vingrinājumus, kurus var izpildīt mājas apstākļos ar slotas kātu, lai attīstītu lokanību, spēku, veiklību, ātrumu un koordināciju!
