5 lieliskas pupiņu maskas: veselākai un skaistākai ādai
Pupiņas kopš seniem laikiem izmanto skaistumkopšanā. Agrāk ādas pulēšanai lietoja pupiņu pulveri, bet visnoderīgākās ir vārītas pupiņas, ko var izmantot, lai uzturētu gan ādas veselību, gan skaistumu.
Pupiņas satur daudz vērtīgo B grupas vitamīnu un minerālvielu (kalciju, dzelzi, magniju), kas padara ādu maigu, izlīdzina grumbas, samazina iekaisumu un balina pigmenta plankumus. Maskām ieteicams izmantot pupiņas, kas vārītas bez sāls.
Lūk, dažas lieliskas receptes.
■ Samaisi/sablendē putriņā ½ glāzes vārītu pupiņu, 1 tējk. olīveļļas, 1 ēdk. medus. Ja ir par biezu, pievieno nedaudz ūdens vai citrona sulas. Klāj uz sejas, kakla un dekoltē, nomazgā pēc 20–30 minūtēm.
■ 2 ēdk. sarkano pupiņu, 2 ēdk. krējuma, 2 ēdk. auzu miltu, 2 tējk. citrona sulas.
■ Taukainai ādai: 4 ēdk. pupiņu, 2 jēlu olu baltumi, 2 ēdk. miltu.
■ Baro un mitrina: 4 tējk. vārītu burkānu, 4 ēdk. pupiņu, 4 tējk. krējuma, 3 tējk. citrona sulas.
■ Rokām un kājām: vēl siltā novārījumā, ko nolej pēc pupiņu vārīšanas, izmērcē rokas vai kājas un pēc tam iezied ar olīveļļu. Labi mitrina un atjaunina ādu. Variants – samaisi vēl siltas pupiņas ar vienu olas dzeltenumu vai olīveļļu un klāj uz rokām. Aptin ar plēves maisiņu un paturi 20 minūtes. Brīnišķīgs efekts!
