Kā izskatīties jaunākai par saviem gadiem. 8 ādas kopšanas noslēpumi

Krunciņas, grumbas un tumši pleķīši ir zīme, ka mūsu āda sākusi novecot. Diemžēl novērst šo procesu nav iespējams. Taču tu vari dot savai ādai vislabāko kopšanu, lai tā saglabātos starojoša un dzīvīga pēc iespējas ilgāk. Liela nozīme šajā ziņā ir sejas kopšanas produktiem. Portāls Refinery 29 apkopojis 8 efektīvākās sastāvdaļas, kuras jūtami palīdz uzlabot ādas stāvokli.

1.    Rauga ekstrakts. Uzreiz zem ādas virskārtas ir izvietotas Langerhansa šūnas – tās ir mūsu ķermeņa pirmā imūnsistēmas aizsargbarjera. Šīs šūnas mūsu jaunībā ir ļoti aktīvas, tādējādi pasargājot no apkārtējās vides kaitējuma. Taču ar gadiem tās kļūs arvien neaktīvākas, parādās pirmās ādas novecošanas pazīmes un tā kļūst jutīgāka. Rauga ekstrakts stimulē Langerhansa šūnas, kas atjauno ādu. Zinātniski pierādīts, ka rauga ekstrakts novērš paaugstinātu ādas jutību, kā arī izcil antioksidants un novērs iekaisumu.

2.    Jūras aļģu ekstrakts. Daudzi zinātnieki to uzskata teju par brīnumlīdzekli, kas vienlaikus pilda vairākas svarīgas funkcijas: spēcina imūnsistēmu, mitrina un dziedē ādu, kā arī aizsargā to no apkārtējās vides kaitīgās ietekmes. Dabiskajā vidē jūras aļģes spēj izdzīvot ekstremālos apstākļos, tāpēc tās izveidojušas dabiskus aizsargmehānismus, kas ir labvēlīgi arī cilvēka ādai. Ja regulāri lietosi līdzekļus ar jūras aļģēm, āda tiks nepārtraukti dziedēta un atjaunota. Eksperimentos pierādījies, ka āda kļūst labāk mitrināta un elastīgāka.

3.    AHA skābes. AHA skābju grupa, kurā ietilpst glikolskābe, pienskābe un augļskābes pilda dažādus uzdevumus. Tās samazina krunciņas un grumbiņas, izlīdzina pigmentāciju un vecuma plankumus, kā arī samazina poras, eksfoliācijas rezultātā noņemot atmirušās ādas šūnas. AHA skābes būs iedarbīgākas augstā koncentrācijā, piemēram, serumos. Taču atceries, ka skābes nedrīkst lietot pārāk bieži. Pārspīlēšana novedīs pie kairinājuma.

4.    Hilauronskābe. Ādas šūnām nepieciešams ūdens, jo tad tā izskatās veselīga, dzīvības pilna un jauneklīga. Hilauronskābe, kas dabiski atrodama mūsu ādā, piesaista ūdeni un tonizē ādu. Ja izmantosi kopšanas produktus ar hilauronskābi sastāvā, tā palīdzēs saglabāt ādas dabisko mitruma līmeni. Interesanti, ka hilauronskābe spēj noturēt ūdens daudzumu, kas pat tūkstoškārt pārsniedz tās svaru. Āda kļūst elastīgāka, mitrinātāka un gludāka. Meklē serumu, kurā ir ļoti koncentrēta hilauronskābe, un klāj to zem mitrinošā krēma.

5.    Peptīdi. Peptīdi, kas atrodami daudzos pretnovecošanas kosmētikas produktos, nogludina krunciņas un vizuāli mazina ādas novecošanās pazīmes. Peptīdi raida tavam ķermenim signālu, ka, piemēram, jāražo vairāk kolagēna, tāpēc tie ir ļoti svarīgi. Dažādi peptīdi iedarbojas uz atšķirīgām šūnām.

6.    Reveratlors. To iegūst no sarkanajām vīnogām, mellenēm, jāņogām, godži un granātāboliem. Zinātniskos pētījumos pierādīts, ka šajos augos milzīgos daudzumos atrodami antioksidanti, kas novērš ādas novecošanos. Ja tos lietosi regulāri, tavs ķermenis labāk spēs tikt galā ar brīvajiem radikāļiem, kas dod savu artavu dabīgajā novecošanās procesā. Taču šīs vielas vari uzņemt ne tikai ar pārtiku, bet arī kosmētikas līdzekļiem, kuru sastāvā tās atrodamas.

7.    Koenzīms Q10. Tas tiek uzskatīts par vienu no efektīvākajiem līdzekļiem cīņā ar ādas novecošanos. Tas rada nepieciešamos priekšnosacījumus, lai ķermenis varētu ģenerēt jaunas šūnas un audus. Diemžēl, gadiem ejot, koenzīma Q10 organismā paliek mazāk, un šūnu atjaunotne palēninās. Q10 lietošana īpaši ieteicama dāmām, kuras nav apmierinātas ar savu nespodro un pelēcīgo ādu. Tas tai liks izskatīties jaunākai, veselīgākai un skaisti mirdzošai.

8.    Retinols. Tas ir A vitamīns vistīrākajā formā. Retinols stimulē kolagēna ražošanu, kā arī paātrina šūnu atjaunošanos, liek izzust tumšākiem pigmentācijas pleķiem, kā arī padara ādu stingrāku. Taču retinolu jālieto ilglaicīgi, jo tikai tad tu redzēsi tā nestos uzlabojumus – āda kļūs gludāka un tai būs skaistāka tekstūra.