Kas ir trifala - populārais ājurvēdiskais līdzeklis, ko tik ļoti iecienījuši Rietumu cilvēki
Trifala (Triphala) ir viens no senākajiem un populārākajiem ājurvēdiskajiem līdzekļiem, ko lieto organisma atjaunošanai, sākot ar gremošanas procesu veicināšanu un atvieglošanu, spermas daudzuma un matu kuplumu pavairošanu, beidzot ar diabēta un vēža profilaksi; vienvārdsakot, tas ir spēcīgs imūnstimulators.
Vēdiskajos tekstos teikts, ka “tas, kurš trifalu lieto cauru gadu, atbrīvojas no visām slimībām un dzīvo līdz 100 gadiem”.
Mūsdienās trifalu ir iecienījuši arī Rietumu cilvēki, kuri cenšas atvairīt dzīvesveida slimību simptomus, regulāri vai vismaz kampaņveidīgi attīrīt gremošanas sistēmu no pārmērībām, veicināt redzes un prāta asumu.
Trifala ir Indijas ērkšķogas jeb amlas (Phyllanthus emblica) un divu dažādu tropu mandeļu – haritaki (Terminalia chebula) un terminālijas balerikas (Terminalia belerica) – kaltētu augļu apvalku pulveris, sajaukts vienādās daļās. Šie koki raksturīgi Dienvidāzijas florai, un to augļus izmanto ne tikai trifalas jaukumam, tie ir atzīti dabiskie antioksidanti, kurus lieto dažādos veselības preparātos.
Visefektīvākais veids, kā lietot trifalu, ir 1 tējkaroti iemaisīt karstā ūdenī, kārtīgi samaisīt un lēni, pa malciņam izdzert. Diemžēl tas nav tik viegli, kā izklausās, jo šķidrums ir rūgti skābs. Vieglāk ir saņemties un izdzert pāris piegājienos, vai arī lietot kapsulās, ko rietumnieku ērtībai tagad ražo.
Pret artrītu: 10 g trifalas pulvera vāri 200 ml ūdens, kamēr apjoms samazinās līdz vienai ceturtdaļai, pievieno novārījumam 1 tējk. medus, dzer šo novārījums divreiz dienā, no rīta un vakarā. Palīdz samazināt iekaisumu un stiprina miegu.
Pret aptaukošanos: 1 tējk. ūdens, 2 tējk. medus iemaisi glāzē silta ūdens. Dienas gaitā pa malkam padzeries.
Pret pastiprinātu gāzu veidošanos zarnās: 15 g trifalas, 10 g jēlcukura (Demeraras), 5 g kaltēta ingvera pulvera – pa malkam, divreiz dienā.
Stomatīta un citu mutes dobuma slimību gadījumā: trifalas pulveri sajauc ar gī sviestu vai smiltsērkšķu eļļu un paturi mutē.
Ņem vērā! Pirms ķeries pie trifalas lietošanas, izpēti, kādā devā un kādā veidā to iesaka ražotājs.
