Laura Blaubuka atklāj savus skaistuma noslēpumus
Skaistumkopšanas centra „Saules salons” līdzīpašniece Laura Blaubuka (24) pusotru mēnesi pēc bērna piedzimšanas ir lieliskā formā un staro sievišķīgā priekā.
Pēc Gabriela piedzimšanas jūtos ļoooti labi. Nu jau esmu pielāgojusies jaunajam ritmam. Pašā sākumā, protams, laika bija mazāk, bet tagad mierīgi varu to atrast arī sev. Turklāt Agris daudz palīdz, nav skubināms, darbojas pats.
Kopš dejošanas laika man izstrādājusies ļoti laba laika plānošana. Esmu iemācījusies īsā sprīdī izdarīt tiešām daudz. Protams, ir dienas, kad nevaru neko pagūt, bet ir tādas, kad mazais saldi čuč un es ātrā tempā izdaru visus savus darbus.
Bērna piedzimšana neko nav mainījusi arī manos ierastajos skaistumkopšanas rituālos. Nekad neesmu aizrāvusies ar īpašām procedūrām. Vienīgais, ko agrāk darīju – krāsoju matus un regulāri gāju uz manikīru un pedikīru. Par skaistumkopšanu mājās tikpat kā nemaz nerūpējos, man ir salons, kur varu visu izdarīt. Katru dienu uztaisu vēdera presīti, dodos ilgās pastaigās, jo pagaidām nedrīkstu atsākt intensīvas sporta nodarbības.
Lauras un Agra Blaubuku kāzas
Straujas svara pārmaiņas
Gaidību periodā sajūtas mijās nepārtraukti. Viļņveidīgi – augšā un lejā. Apkārtējie teica – puikas parasti vairo māmiņas skaistumu, bet es pati jutu, kā grūtniecība maina mana ķermeņa formas un aprises. Viss bija citādāk nekā agrāk. Vienudien šķita, ka lielais vēders mani padara skaistu, un sajutos sievišķīgi uzplaukusi, bet jau nākamajā satraucos, cik esmu liela, ka neko nedaru un kā es visu lieko svaru dabūšu nost.
Domājot, kā izskatīšos pēc dzemdībām, veselīgi ēdu, daudz staigāju, tāpēc svarā pieņēmos normas robežās. Man jau šķita, ka ir ļoti daudz, bet, par laimi, nebija nekā lieka. Viss pazuda zibenīgi, tikko sāku barot bērnu. Burtiski izkusa. Kā izrādās, bērna nākšana pasaulē ir labākā diēta. Vienā nedēļā biju pazaudējusi 11 kilogramus.
Āda pirmajās dienās izskatījās izbrīnīta, bet, par laimi, manā vecumā tā ātri savācas. Lietoju pretstriju un savelkošos krēmus un redzu, ka būs ļoti labi.
No dejošanas man viduklī bija izveidojušies izteikti sānu muskuļi. Arī vīrs novērtēja, ka, pateicoties grūtniecībai, es beidzot būšu tos pazaudējusi un ieguvusi sievišķīgāku vidukļa līniju. Tā gan vēl būs drusku jāpatrenē. Tas – labais ieguvums.
Nu jau esmu saradusi ar savām jaunajām krūšu aprisēm. Jau grūtniecības laikā tās pakāpeniski kļuva aizvien lielākas. Fiziski tās man netraucē, bet tomēr – gribētu atpakaļ mazākas krūtis. Ar tādām jūtos vislabāk.
Kosīte un Blaubuks pošas kāzām
Daudzi bieži apjautājas, kā iztieku bez dejošanas. Pat ļoti labi! Biju spiesta to pārtraukt muguras traumas dēļ, bet laikam esmu to gribēšanu dejot izdejojusi līdz galam. Man pat vairs neprasās.
Tās vietā man ir citas sportiskās aktivitātes. Efektīvākais skaistumkopšanas līdzeklis, ko esmu atklājusi un ar nepacietību gaidu, kad tam atkal varēšu pievērsties, ir Power plate trenažieris. Gaidot bērnu, uz to nedrīkstēju iet, bet augustā varēšu atsākt vingrošanu. Tas ļoti efektīvi nostiprina visus muskuļus, ādu un savāc ķermeņa formas.
Es vienmēr esmu centusies turēties formā un nepalaisties. Ēdu veselīgi, tāpat kā agrāk, vienīgi man jāpārdomā produktu izvēle, lai mazajam nesāpētu puncis.
Labākā mēraukla ķermeņa formām ir apģērbs. Ja ierastās drēbes kaut kur sāk spiest vai traucēt, tā ir zīme, ka vajag kaut ko žigli uzlabot.
Īpašā rota
Man ļoti patīk mani garie blondie mati. Kopš 14 gadu vecuma neko savā frizūrā neesmu mainījusi, ja nu vienīgi mazliet paeksperimentējusi ar toni un matu pieaudzēšanu. Nekad nav bijis „bzdings” tos piepeši nogriezt vai nokrāsot melnus. Man vislabāk patīk mani mati, un neko citu negribas.
Blaubuku pāris ir gatavi sagaidīt savu pirmdzimto
