Pret saaukstēšanos: nevis ēd, bet ieelpo ķiploku!

Aizver acis un iedomājies, kā tu nomizo un plānās šķēlītēs sagriez ķiploka daiviņu. Dziļi ieelpo ķiploka aso, kodīgo aromātu, izbaudi, kā tas kož degunā. Ievelc elpu vēl dziļāk, lai vērtīgie fitoncīdi un visas spēcīgās ēteriskās eļļas iekļūst dziļi plaušās un pa ceļam noēd pilnīgi visus baciļus. Lēni izelpo un atkārto to vēlreiz. Dari tā vismaz 5 reizes. Domām ir liels spēks, tās spēj stiprināt organisma dabiskās aizsargspējas un likt tam turēties pretim slimībām.