Kas ir pēkšņās nāves sindroms, kas ekspertīzē noteikts par 2023. gadā dzimušās Luīzes nāves cēloni

ZPNS ir mazuļa nāve miegā, kurai netiek atrasts nekāds ārēji redzams iemesls.

Joprojām nav noskaidroti konkrēti cēloņi, kas izraisa šo traģisko notikumu, bet visos zīdaiņu nāves gadījumos bērna organismā novērots skābekļa trūkums (hipoksija), teikts Slimību profilakses un kontroles centra apkopotajos materiālos. 

ZPNS tiek saistīts ar to, ka mazuļa organismā līdzīgi nervu sistēmai elpošanas centrs vēl nav nobriedis, līdz ar to atsevišķos gadījumos vienkārši apstājas zīdaiņa elpošana.

Kādi ir riska faktori:

• nerūpēšanās par māmiņas veselību, veselīgu uzturu un dzīves veidu grūtniecības laikā 
• smēķēšana grūtniecības laikā un pēc mazuļa piedzimšanas
• pasīvā smēķēšana – atrašanās smēķētāju tuvumā 
• priekšlaicīgi dzimušie bērni – bērni, kas piedzimst līdz grūtniecības 35. vai 36. nedēļai
• plānoto laiku iznēsātie bērni ar samazinātu ķermeņa svaru zem 2,2 kilogramiem 
• izvairīšanās no bērna ēdināšanas ar krūti, tās vietā lietojot mākslīgos maisījumus
• pārkaršana – īpaši ziemas periodā pārkurinātas telpas vai pārāk silts bērna apģērbs 
• nepareiza bērna guļvietas iekārtošana 
• nepietiekams māmiņas tuvums

Kā samazināt ZPNS risku?

Kas jāievēro grūtniecības laikā?

• Veselīgs dzīvesveids un rūpes par savu un gaidāmā mazuļa veselību. 
• Nesmēķēt ne grūtniecības laikā, ne arī tad, kad mazulis jau ir piedzimis.
• Neatrasties smēķējošu cilvēku tuvumā ne grūtniecības laikā, ne pēc mazuļa piedzimšanas. 
• Sekot līdzi asinsspiedienam, jo asinsspiediena paaugstināšanās grūtniecības laikā ir viens no riska faktoriem vēlākai ZPNS iespējamībai.
• Izpildīt visas ārstu ieteiktās rekomendācijas.

Arī bērna guļvietai ir liela nozīme

Lai izvairītos no ZPNS riska, mazulīti ieteicams guldīt uz muguras, pēc iespējas tuvāk gultiņas kājgalim, lai izvairītos no segas uzraušanas riska.

Tāpat bērna guļvietā jāizvēlas ciets matracītis un pirmajā dzīves gadā nevajadzētu izmantot spilvenu. Izvēlēties bērna gultiņu, kurai atstarpes starp gultas režģiem nav lielākas par 10 cm. Neapklāt gultiņu ar aizkariem, jo tas traucē un ierobežo gaisa plūsmu.

Neturēt gultiņā mīkstās mantiņas, lupatiņas, dvieļus, pudelītes un citus priekšmetus, ko mazulis sev var uzraut virsū un šādi nosmakt. Mazuļa guļvietu līdz gada vecumam ieteicams iekārtot māmiņas tuvumā. Tāpat nevajadzētu guldīt mazuli blakus māmiņai, kura ir saslimusi, ļoti slikti jūtas vai ir fi ziski pārgurusi.

Kāda nozīme ir ēdināšanai ar krūti?

SPKC iesaka pēc iespējas ilgāk zīdīt bērniņu ar krūti, jo mātes pienam ir ļoti liela nozīme bērna nervu sistēmas un smadzeņu augšanā un attīstībā, kā arī imunitātes nostiprināšanā. Zīdīšanas laikā bērns pats sasilst un vēl papildus uzņem siltumu no māmiņas, tādēļ bērna ēdināšanas laikā mazulim jāizvēlas piemērots apģērbs.

Kā pareizi novērtēt istabas temperatūru un mazuļa apģērbu, lai neradītu pārkaršanu?

Ziemas periodā telpās ieteicamā gaisa temperatūra ir 21-23 grādi pēc Celsija. Ja gaisa temperatūra telpās ir virs 24 grādiem, mazulim tas ir pārāk silti. Vai bērnam ir pietiekoši silti, var noteikt pēc pieres, deguna un muguras temperatūras, nevis pēc roku siltuma.

Noderīgi kontakti: 

• Saņemt padomu par bērna veselības jautājumiem iespējams, zvanot uz ģimenes ārstu konsultatīvo tālruni: 66016001.
• Ja bērnam ir nepieciešama neatliekama medicīniskā palīdzība, zvaniet 113

Māmiņa, kas pakļauta pēcdzmedību depresijai, pēc palīdzības var griesties:

• Krīžu un konsultāciju centrā "Skalbes": www.skalbes.lv. Diennakts krīzes tālrunis: 116123;
• Biedrībā "Debesmanna": www.debesmanna.com;
• Valsts apmaksātu speciālistu saraksts pieejams www.vmnvd.gov.lv mājaslapā.