Esi vesels
2023. gada 23. maijs, 06:16
Veselīgi paradumi, kas nodara vairāk ļaunuma, nekā labuma
Daudzi no mums no visas sirds pūlas piekopt veselīgu dzīvesveidu, mēģinot ievērot diētas, vingrot vai ierobežot veselībai kaitīgus paradumus. Lai gan lielākoties šie pūliņi vainagojas panākumiem, ir daži par veselīgiem uzskatīti paradumi, kas nodara vairāk ļauna, nekā laba.
Lai gan tā lieliski atsvaidzina elpu, košļājot košļājamo gumiju, jūs dabiski norijat daudz gaisa, kas var izraisīt vēdera uzpūšanos. Košļājamā gumija var arī stimulēt gremošanas fermentus, kas liks justies izsalkušam. Turklāt košļājamā gumija bez cukura bieži satur mākslīgos saldinātājus, kas cilvēkiem var būt grūti sagremojami un tādējādi var pastiprināt gāzu veidošanos un vēdera pūšanos.
