foto: Ekrānuzņēmums no "Instagram"
Diētas

Pilnīgi cita sieviete! Kā zaudēt 92 kg - neticami iedvesmojoša pieredze

Jauns.lv

Bija laiks, kad 20 minūšu ilga pastaiga burtiski "nobeidza" Simonu Andersoni. 29 gadus vecā sieviete pārtika tikai no "ātrajām" uzkodām. 23 gadu vecumā, kad viņas svars bija 168 kilogrami, kāpiens pa trepēm viņai šķita "biedējošs".

Taču sešu gadu laikā sieviete no Jaunzēlandes ir pilnībā pārvērtusi savu dzīvi. Ar cītīgu darbu viņa ir zaudējusi 92 kilogramus. "Man bija 23 gadi, bet es nevarēju paveikt ikdienišķas lietas," "news.com.au" stāsta sieviete.

Svara zaudēšanas ceļu viņa aizsāka 2014. gadā, kad viņai veica kuņģa samazināšanas operāciju. Lai gan viņa sevi mīlējusi jebkurā izskatā un svarā, Simona priecājās, ka varēs dzīvot ilgu un laimīgu dzīvi.

Kuņģa samazināšanas operācija esot izglābusi viņai dzīvību: "Es neticu, ka šodien būtu dzīva bez šīs operācijas. Tas deva man iespēju mainīt to kā ēdu, un kārtīgi palūkoties uz manu treniņu rutīnu." 

View this post on Instagram

August 29th 2014- a date I will never forget. The date I decided I would stop letting food control me and I would take control of my health. I had no idea how exactly I was going to do it, but I knew this was it. At 23 years old and 169kg I was terrified, terrified I wouldn’t live to see 30, terrified I would one day soon be trapped in a room unable to fit out my own door and terrified most of all that I would never be able to start a family of my own which is and always has been my ultimate dream in life. This was it - I had to make changes. These changes never once were for vanity purposes, to be skinning or pretty wasn’t my goal because even at 169kg I knew I was beautiful and I rocked it. This was and always has been for my health and my wellbeing and living a longer, healthier life. It’s been 5 years, and I woke up this morning with a realisation.... I can’t remember the last time I woke up without a huge smile on my face. My health and my journey has grown into my entire mental well-being hand in hand. I choose happiness and positivity daily, I practise gratitude morning and evening. I start every day looking in the mirror and repeat self affirmations. I am proud. Proud of who I used to be, a girl who never let her weight get in the way of trying to live her life, who still felt beautiful despite what society told her daily. I am proud of the girl who battled for years to find a new lifestyle. And I am proud of who I am today. I have so many dreams and ambitions but honesty above all else happiness is my ultimate goal and I can say hand on heart I am content. Yes I have had skin removal surgery by the talented @drrepta_plasticsurgery - can’t recommend him and his work more!

A post shared by Simone Anderson (@simone_anderson) on

Viņas kuņģis bija tik ļoti izstaipīts, ka sieviete nekad nejutās paēdusi. Tomēr ar operāciju vien nepietiek. Pārmaiņām ir jārodas tevī pašā: "Ja tu nemainīsi to kā ēd vai savu dzīvesveidu kopumā, tu būsi atpakaļ tur, kur sāki. Tas ir muskulis, kas var atkal izstaipīties." 

Pēdējie seši gadi šķituši nereāli: "Esmu zaudējusi 92 kilogramus un trenējos katru dienu. Ēdu sabalansētu svaigu pārtiku un izbaudīju to, cik spēcīga ar katru dienu kļūstu." Pēdējos divus gadus Simona apmeklē augstas intensitātes treniņus, kas iekļauj kardio un svarus.

Tāpat sieviete veica liekās ādas noņemšanas operāciju. Savā diētā viņa iekļauj proteīna smūtijus ar dārzeņiem un augļiem. Našķojas tikai ar augļiem, riekstiem, cieti vārītām olām un svaigiem salātiem. Bet pusdienās viņa ēd dārzeņus vai pastu.

"Es zināju, ka mans galvenais mērķis prasīs daudz laika un ļoti smagu darbu, ziedošanos, sviedrus un asaras. Aplūkojot šo procesu kā ceļojumu un priecājoties par visiem mazajiem sasniegumiem, mērķis kļuva ne tikai sasniedzams un baudāms, bet arī pilnīgi iespējams."

"Jauks, mazs, apaļīgs vēderiņš, mīkstas rokas. Es mīlu tevi, esmu tev pateicīga katru dienu. Esmu lepna par katru centimetru, par mazajiem kunkulīšiem un bumbulīšiem. Mans ķermenis ir perfekts, jo pieder man." 

View this post on Instagram

I want every single woman to know that she is normal. That no matter what society has tried to teach us over the years that it’s all not true. Our bodies are perfect just as they are. Post weight loss, post weight gain, post partum. We are all incredible and just as we are meant to be. Loose skin isn’t gross it’s actually bloody cool, how cool to be a able to show a story with your body! Stretch marks are so unique and each tells of our journey. And cellulite.... don’t even get me started...... ITS NORMAL!!!!! I want everyone to erase what society has taught us and teach oursleves a new message, of acceptance, self love and confidence in what makes us different. Choosing to have skin removal surgery after weight loss or post partum doesn’t make you instantly not be able to preach self love. Self love is unique to each person and no one person will have the exact same views on what it means to them. It means accepting yourself at every stage of life and being ok in the decisions you make throughout it. I’m sharing this to show you it’s ok to be confident in the skin you are in. To touch your tummy and actually feel love for it. Stand in the mirror and look at yourself proudly- you are killing it!!! Bikini @swiminista

A post shared by Simone Anderson (@simone_anderson) on

Atklāto fotomirkļu dēļ viņai sāka sekot simtiem sieviešu, kas atzina: "Tu esi iedvesmas paraugs." "Tu esi tik patiesa, bez filtriem. Tu esi perfekta, tu strādā tik smagi un esi par to atklāta," raksta viņas sekotājs.

Uzsākot tievēšanas maratonu, Simona soctīklos dalījās ar mazākajām izmaiņām un sekotāju skaits tikai auga. "Būs kāpumi un kritumi un es vienmēr domāju - ir svarīgi dalīties ar realitāti un tas iekļauj arī izstaipītu ādu, strijas un rētas," saka Simona. Tagad viņai "Instagram" un "Facebook" ir 500 tūkstoši sekotāju. 

Tēmas

FacebookInstagram

Citi šobrīd lasa