Kā ziema, tā aukstumpumpa klāt? Padomi, lai tās vairs nemestos
Vīrusu sezonā aktivizējas ne tikai sīkie riebekļi, kas liek klepot, sāpēt kauliem un tecēt degunam, bet arī herpe. Diemžēl herpes vīrusi bojā gan izskatu, gan veselību.
Herpe ir veidota ļoti viltīgi, pats vīruss ir ļoti spēcīgs ar ģenētisku informāciju, bet tā proteīnu apvalks aizsargā vīrusu no zāļu iedarbības un palīdz piesaistīties cilvēka šūnai.
Beidzamajā laikā herpes vīrusu ārstēšanā tiek izmantoti imūnsistēmu stimulējoši līdzekļi, taču tas nav prātīgs solis, jo nepārdomāta iejaukšanās imūnās sistēmas darbībā var radīt smagas komplikācijas.
Otra izteikta kļūda ārstēšanā – vērsties nevis pret vīrusu, bet antivielu titriem (IgG un IgM). Kad cilvēks pirmoreiz saslimst ar herpes vīrusu, viņa asinīs veidojas aizsargājošas “ātrās reaģēšanas” antivielas IgM. Atkārtotas saslimšanas gadījumā šīm antivielām pievienojas tā sauktās atmiņas šūnas IgG. Tieši šīs šūnas pasargā organismu no atkārtotas saslimšanas.
Lai ierobežotu herpes vīrusu, ieteicams ievērot diētu, kurā bagātīgi pārstāvēti produkti ar palielinātu neaizstājamās aminoskābes L-lizīna daudzumu, kā arī divas reizes gadā lietot uztura bagātinātājus ar L-lizīnu, cinku un C vitamīnu.
Brīvā aminoskābe L-lizīns neļauj vīrusam aktivizēties un samazina slimības atkārtošanās iespējas.
No pārtikas produktiem lizīnu satur: kartupeļu novārījums, tas ir arī laktalbumīnā un kazeīnā, putnu gaļā, olas baltumā, graudu dīgstos un lēcās.
Ko lietot, kad herpe tikko parādījusies?
- C vitamīns ar bioflavonoīdiem – 1000 mg 2 reizes dienā (5 dienas)
- Organiskais cinks – 50 mg 1 reizi dienā (14 dienas)
- L-lizīns brīvā formā – 1200 mg 3 reizes dienā (5–10 dienas)
- B grupas vitamīni ar holīnu – 1000–5000 % no dienas normas
Profilakse aukstajā gadalaikā un vīrusu sezonā
- C vitamīns ar bioflavonoīdiem – 500–1000 mg 1 reizi dienā
- Oganiskais cinks – 50 mg 1 reizi dienā ik pēc trim dienām
- L-lizīns brīvā formā – 600–1200 mg 1 reizi dienā
- B grupas vitamīni ar holīnu – 300–500 % no dienas normas
- Jaunpiens ar imūnglobulīniem (Colostrum) – 300 mg dienā
- Rauga fermentu šūnas, kas bagātīgi satur L-lizīnu – 20 mg dienā
Šāda uztura bagātinātāju lietošanas shēma parasti aizkavē visdažādāko herpes vīrusu vairošanos un pagarina laiku, kad tas snauž un nav aktīvs.
