2. Satur fosforu, kas aizsargā kaulus
Fosfors ir vēl viena būtiska uzturviela jogurtā un citos piena produktos. Tam ir svarīga loma enerģijas ražošanā un uzkrāšanā. Fosforu var atrast ikvienā ķermeņa šūnā, bet visvairāk tā ir kaulos un zobos.
Fosfors ir vēl viena būtiska uzturviela jogurtā un citos piena produktos. Tam ir svarīga loma enerģijas ražošanā un uzkrāšanā. Fosforu var atrast ikvienā ķermeņa šūnā, bet visvairāk tā ir kaulos un zobos.