Esmu uz nelielas antidepresantu devas katru dienu, atzīst Inga Grencberga

Mentālās veselības dienā, kas tiek atzīmēta 10. oktobrī, Inga Grencberga sociālajos tīklos atklāti pastāstīja par piedzīvoto 2022. gada sākumā, kad viņa sastapās ar nopietnām mentālās veselības grūtībām. Viņa atzina, ka, lai gan ārēji viss šķita kārtībā un viņa dzīvoja veiksmīgu dzīvi, iekšēji viņa bija pilnīgā sabrukuma stāvoklī.

Viņa arī dalījās, ka tā nebija pirmā reize, kad jutusi, ka emocionāli atrodas uz kritiena robežas. Inga pieminēja: “Es zināju, ka lēnām tas kalniņš spīd uz leju. Tās divas brīnišķīgās bildes to ļoti parāda. Man šodien varbūt ir mazliet dežavū sajūta, jo pirmā bilde arī tapa, kad es gāju uz raidījuma ierakstu. Mēs runājām par visādām brīnišķīgām, skaistām tēmām. Pēc tam es vakarā atsitos pret faktu, paskatoties uz sevi patiesībā – nost noraudātu ārējo masku, un es sapratu, ka atkal nav labi.”

Inga atzina, ka viņai radies iespaids, ko reiz dzirdējusi no kāda aktiera – ķermenis kļūst izsmelts no pastāvīgas ārējās “avatāra” apkalpošanas. Lai gan viņas ārējā dzīve bija piepildīta ar skaistiem un veiksmīgiem notikumiem, viņa iekšēji bija pilnīgi iztukšota. "Es nesūdzos par to, kas notika ārēji, jo tas patiešām bija skaisti, taču iekšienē jutos ārkārtīgi nogurusi," viņa dalījās.

“Patiesībā bija vēl viens brīdis. Es ar neatliekamo medicīnisko palīdzību nonācu slimnīcā, jo man mentālā vai psihiskā sajūta kļuva ķermeniska. Man šķita, ka kaut kas nav kārtībā ar vēderu, šķita, ka tas uzsprāgs. Es braucu uz slimnīcu, tur nogulēju nedēļu.

Inga stāsta, ka, lai gan fiziski nekas nopietns netika atrasts, ārsti, uzzinot par antidepresantu lietošanu, saprata, ka problēma ir saistīta ar emocionālo un psihisko stāvokli. Tas bija skaidrs pierādījums, ka ilgstošais stress un emocionālās grūtības bija sākušas izpausties arī fiziskos sāpju simptomos.

Inga stāsta, ka viņas ceļā uz mentālās veselības uzlabošanu nozīmīgu lomu spēlējusi antidepresantu lietošana. Viņa atceras, kā pirms pieciem līdz septiņiem gadiem, kad sāka saprast, ka vairs nespēj pati tikt galā ar trauksmi, panikas lēkmēm un pastāvīgu roku trīcēšanu, nolēma meklēt palīdzību pie ārsta. Pēc kopīgām sarunām tika pieņemts lēmums sākt lietot medikamentus, kas palīdzētu atgriezties pie normālas ikdienas dzīves.

“Es esmu ļoti pateicīga medicīnai par šo iespēju,” viņa uzsver, piebilstot, ka šis process nav aiz muguras – arī šobrīd viņa lieto nelielu antidepresantu devu ikdienā, kas palīdz viņai saglabāt emocionālo līdzsvaru.

Inga norāda, ka par antidepresantiem pastāv daudz stereotipu, kuriem viņa nepiekrīt. Viņa uzsver, ka pašlaik lieto pavisam mazu devu un ir pārliecināta, ka tie neizraisa atkarību. Turklāt viņa nepiekrīt apgalvojumam, ka tās būtu “laimes tabletītes” vai mainītu cilvēka personību — viņasprāt, tieši depresija ir tā, kas ietekmē personības izmaiņas.