Modele kaila našķojas ar neveselīgajām uzkodām. FOTO

Filmas „Karību jūras pirāti” aktiera Orlando Blūma bijusī sieva, modele Miranda Kera savā „Instagram” blogā ievietojusi fotogrāfiju, kurā redzama kaila ar tikpat kā apēstu burgeru rokā. Līdzās esošajā šķīvī redzami vēl neapēstie frī kartupelīši. Fotogrāfija uzņemta īsi pēc franču modes nama „Louis Vuitton” jaunākās modes skates. „Neliedzu sev pēc skates. Viss noslēpums ir līdzsvarā,” fotogrāfijai komentārā pierakstījusi modele, piebilstot, ka pareizā attiecība ir „80:20”. Tas nozīmē, ka Miranda ievēro principu – 80% laika viņa ēd veselīgu ēdienu, bet pārējos 20% atļaujas arī šo to no neveselīgo kārumu klāsta. Intervijā izdevumam „Body & Soul” Miranda atzinusi, ka cenšas ierobežot cukura un kviešu izstrādājumu lietošanu uzturā, tomēr laiku pa laikam atļaujas saldumus un miltu izstrādājumus. Lielāko daļu viņas ēdienkartē aizņem augļi, dārzeņi un rieksti. „Es vienmēr dienu sāku ar glāzi karsta ūdens ar citronu sulu,” norāda Miranda. Pēc tam viņa dzer zaļo kokteili, kam seko brokastis. Visbiezāk tajās ir omlete vai avokado uz sausmaizītes, kas nesatur glutēnu. Dienas gaitā modele dzer daudz ūdens, zāļu tējas un proteīna kokteiļus.