Kaspars Eglītis ziemā peldas Bābelītes ezerā: “Neesmu nopietni slimojis vairāk nekā 20 gadu”
Datu analītiķis Kaspars Eglītis aukstuma peldēm pievērsies jau trīspadsmito ziemu.
“Nezinu, kas mani pamudināja; tas notika spontāni. Bija riktīgs sals, es izzāģēju āliņģi un ielīdu ūdenī. Kopš tā laika turpinu,” Kaspars stāsta. Pirmā reize atstājusi neizdzēšamu iespaidu, jo pašsajūta pēc tam bijusi vienkārši fantastiska – mundrums gan ķermenī, gan prātā. “Kad vienreiz izpeldies, gribas atkārtot!”
Kaspars peld regulāri – divas trīs reizes nedēļā, visbiežāk Bābelītes ezerā, ūdenī pavadot aptuveni 3–5 minūtes. “Pirms pieciem gadiem mēģināju sasniegt pats savu rekordu un aukstajā ūdenī pavadīju apmēram 15 minūtes. Tomēr, vismaz manā gadījumā, peldes ilgums – vai tās būtu piecas vai piecpadsmit minūtes – sajūtās lielu atšķirību nerada.” Aukstuma peldes viņam nozīmē visu kopā – gan fizisko, gan garīgo labsajūtu. “Man nav zinātnisku pierādījumu, bet neesmu nopietni slimojis vairāk nekā 20 gadu. Stresa noturība, skaidrs prāts, laba veselība – viss ir kārtībā,” viņš uzskaita ieguvumus. Ideāli laikapstākļi aukstuma peldēm, pēc Kaspara domām, ir -5–7 grādi, bezvējš un saulīte. “Tad ir vislabāk – gan pārģērbties vieglāk, gan pati pelde patīkamāka.”
Kaspars savām aukstuma peldēm pat ir radījis īpašu apzīmējumu #aukstumkomforts, ko vienmēr pievieno ierakstiem sociālajos tīklos. “Tas ir mans jaunvārds, ko pats izdomāju. Tas apzīmē to, kā es jūtos. Sākumā Google šo vārdu nemaz neatpazina,” viņš smejas. Lai arī Kaspars nevienu īpaši nepierunā pievienoties, viņa piemēram ir sekojuši vairāki cilvēki, tostarp viņa sieva, kura, kā Kaspars saka, pēc septiņu gadu skatīšanās arī beidzot pievērsusies aukstuma peldēm. Vīrietis uzsver, ka viņš nevienu speciāli neaicina, bet cilvēki paši atrod motivāciju. “Un tas ir lieliski! Nav nekā spēcīgāka par iedvesmu, kas rodas dabiski,” viņš piebilst.
