Kā vasarā pareizi attīrīt sejas ādu mājas apstākļos
Vasarā, kad pastiprināti sviedru dziedzeru darbība, sejas ādu ieteicams attīrīt reizes dienā – no rīta un vakarā. Konsultē Juglas medicīnas centra kosmētiķe Arita Vilkovica.
Sejas ādas attīrīšanas mājas apstākļos vajadzētu izmantot maigu pīlingu, kas palīdz ādai ātrāk atbrīvoties no atmirušajām šūnām, lai to vietā veidotos jaunas un veselīgas šūnas.
Dari tā:
• sejas ādu nomazgā ar savam ādas tipam piemeklētu attīrošu līdzekli, viegli nosusini.
• ar apļveida kustībām iemasē ādā maigu skrubi. Rūpīgi noskrubē arī matu līnijas daļu un pie auss ļipiņām, ja to piemirst, tad itin bieži tieši tur veidojas komedoni. Masē skurbi, līdz tas paliek ķepīgs un veļas, – tādā veidā netīrumi labi pielīp pie skrubja, un efekts būs labāks.
• Noskalo seju ar ūdeni.
• Attīrīšanas procedūras noslēgumā notīri seju ar tavam ādas tipam atbilstošu toniku.
Ar pinnēm uzmanies
Ja ir pinnes ar strutainu pildījumu, tās vari mēģināt spiest pati, bet esi uzmanīga. Ja pinne ir iekaisusi un ļoti sāpīga, iekaisumu var arī iespiest dziļāk audos, un tad ir vēl sliktāk. Pirmais nosacījums – dari to maksimāli higiēniski: dezinficē rokas, izmanto salvetes vai marlīti, jo bieži vien rētas rodas no spiešanas ar nagiem.
Pumpas dezinficē! Iesaku 2% salicilskābes šķīdumu, kliņģerīšu tinktūru vai tējas koka eļļu, kam piemīt arī ārstnieciskas īpašības. Dezinfekcijas līdzekļus lieto tikai lokāli uz pumpiņām, jo tiem ir sausinoša iedarbība.
Pēc tam uz 15 minūtēm uzliec attīrošu masku. Noderīga ir mālu maska, kas labi savelk poras pēc tīrīšanas. Masku nomazgā un iemasē ādā mitrinošu krēmu, iekaisīgai ādai labāk ar antibakteriālu iedarbību.
Noteikti nevajadzētu lietot treknus, barojošus krēmus, lai lieki nebarotu pumpas. Ja ir tikai melnie komedoni, pirms tīrīšanas ieteicams iztvaicēt sejas ādu kumelīšu vai citu zālīšu novārījuma tvaikos. Tie, kam ir pinnes un cita veida iekaisuši izsitumi, seju tvaicēt nedrīkst, jo siltais tvaiks tikai veicinās iekaisumu izplatīšanos audos.
Piņņu spiešanai mājas apstākļos nevajadzētu kļūt par ieradumu. Ja tev ir problemātiska sejas āda, labāk uztici rūpes par to speciālistam.
