Kā uzturēt sevi formā? Padomos dalās rīdzinieki!
Pavasaris nenoliedzami ir laiks, kad jo īpaši pievēršam uzmanību veselīgam dzīvesveidam – daudz vairāk laika pavadām svaigā gaisā, skrienam vai dodamies uz sporta zāli, kā arī rūpējamies, lai uz šķīvja liktais būtu veselīgs un vitamīniem bagāts.
Taču, ko darīt, ja pavasaris pienācis “par ātru” un spogulī redzamais atspulgs nebūt nav tajā labākajā formā? “STV Pirmā!” sarunu šova “Starp mums runājot’ vadītājs Valdis Melderis, gatavojoties šī gada “veselīgākajam raidījumam”, kas TV ekrānos būs skatāms jau rītvakar, devies galvaspilsētas ielās, lai uzzinātu, ar kādiem paņēmieniem sevi uztur formā rīdzinieki? Tā vietā, lai brauktu ar sabiedrisko transportu, pāris pieturas iet kājām, vairāk skriet, mazāk ēst, samazināt miltu produktus uzturā, “noķert” vieglu stresu un par svaru vairs nedomāt – šie ir tikai daži no izskanējušiem padomiem. Savukārt otrdienas vakarā šovā “Starp mums runājot” “STV Pirmā!” skatītājus gaida praktiski padomi par veselīgu un aktīvu dzīvesveidu no jomas ekspertiem – fitnesa modeles un treneres Paulas Freimanes, 360TV raidījuma “Hattrick” vadītāja Valda Valtera, dietoloģes Lolitas Neimanes, kā arī spēkavīra Daina Zāģera!
