15 ieradumi, kas var ļoti sabojāt zobus. Kādu no tiem pieļauj teju katrs
foto: Shutterstock
Runā speciālists
2024. gada 26. februārī, 06:17

15 ieradumi, kas var ļoti sabojāt zobus. Kādu no tiem pieļauj teju katrs

Jauns.lv

Steidzīgajās ikdienas gaitās pat nenojaušam, ka daudzi mūsu paradumi var kaitēt zobu veselībai. Iespējams, no dažiem var atbrīvoties bez pūlēm, bet ar citiem tik labi neveiksies. Tad kaitējumu zobiem kaut daļēji var kompensēt ar piemērotiem mutes kopšanas līdzekļiem. 

12.  Kafijas dzeršana

foto: Shutterstock

Kafijas tumšā krāsa un skābums laika gaitā var izraisīt zobu dzeltēšanu. Par laimi ar dažādām balināšanas metodēm, pigments ir visvieglāk likvidējamais zoba defekts. Ja raizējaties par zobu krāsas maiņu, konsultējieties ar zobārstu, kurš ieteiks speciālu terapiju. Palīdzēt var arī farmaceits. Aptiekā iegādājams bagātīgs zobu pastu klāsts nelielai un saudzējošai zobu pigmentācijas mazināšanai. Šādas zobu pastas parasti satur silīcija daļiņas, B5vitamīnu, alantoīnu.

Nākamā lapa: 1. Ledus graušana

Tēmas