Asinsvadu ķirurgs atklāj, ko tavai veselībai var nodarīt pārāk karsta duša
Mazgāšanās pārāk karstā dušā var ietekmēt ne tikai ādas un matu stāvokli, bet pat imūnsistēmu.
Lai gan karsta duša ir lielisks veids, kā ātri sasildīties, ārsts Mahjars Madahali, kurš nodarbojas ar asinsvadu ķirurģiju un TikTok ir pazīstams kā Dr. Makss, uzsver - ja ūdens temperatūra ir pārāk karsta, tas var kaitēt jūsu veselībai.
Ir vairāki veidi, kā pārāk karsta duša var ietekmēt jūsu veselību, tos visus uzskaita Dr. Madahali:
1. Āda
Uz ādas ir dažādas dabīgas eļļas, kas uztur tās mitruma līmeni, karstais ūdens šīs eļļas iznīcina, kā rezultātā var rasties ādas sausums. Ļoti karsta duša var izraisīt arī ādas apsārtumu un kairinājumu. „Pārāk karsts ūdens var paplašināt asinsvadus zem ādas, tāpēc tas izraisa apsārtumu un kairinājumu,” skaidro ārsts.
2. Mati
Pārāk karsts ūdens var padarīt sausu ne tikai ādu, bet arī matus. Rezultātā mati būs spuraini, viegli lūstoši un nespodri. Turklāt karstais ūdens var palielināt blaugznu veidošanos - lai gan tas vairāk attiecas uz ādu nekā uz matiem. Karsts ūdens var sausināt ādu vai, precīzāk, galvas ādu, kas var izraisīt lobīšanos un niezi.
3. Ģībonis
Ja pārāk ilgi lietojat karstu dušu, var pazemināties asinsspiediens, kas var novest pie ģīboņa.
Runājot par labāko temperatūru dušā, Ņujorkas dermatologs Roberts Anoliks skaidro, ka ūdenim vajadzētu būt remdenam, līdz 40 grādiem pēc Celsija siltam. Viņš uzsver, ka cilvēkiem vajadzētu atturēties no pārāk karstas dušas galvenokārt tāpēc, ka tā kaitē ādai.
