Brīnumpulverītis – matcha tēja! Tā dod veselībai tik daudz, bet daudz var arī atņemt
foto: Shutterstock
Esi vesels

Brīnumpulverītis - matcha tēja! Tā dod veselībai tik daudz, bet daudz var arī atņemt

Jauns.lv

Zaļā tēja, kas atceļojusi no Japānas un nereti tiek dēvēta par “brīnumpulverīti” – matcha. Kāds ir tās noslēpums? Ko tēja dod veselībai? Un, vai tiešām pilnībā nekaitīga? 

Lielisks palīgs aknām

Aknām ir galvenā loma toksīnu izvadīšanā no mūsu organisma, zāļu metabolismā un uzturvielu apstrādē. Dažos pētījumos atklāts, ka matcha var palīdzēt aizsargāt aknu veselību. Vienā pētījumā 16 nedēļas žurkām, kas slimoja ar cukura diabētu, tika dots matcha, un atklājās, ka tā palīdzēja novērst gan nieru, gan aknu bojājumus. Vēl kādā pētījumā cilvēkiem ar taukaino aknu slimību 90 dienas tika dots 500mg matchas tējas ekstrakta, pēc 12 nedēļām pētnieki novēroja, ka šiem cilvēkiem ievērojami samazinājies aknu enzīmu līmenis. Lai gan daži pētījumi liecina, ka matcha var novērst aknu bojājumus un samazināt aknu slimību risku, ir nepieciešami papildu pētījumi, lai noskaidrotu ietekmi uz cilvēkiem kopumā.

Nākamā lapa: Augsts antioksidantu saturs