Ārā elpo caur degunu, nelaizi tās vējā: padomi, kā uzturēt lūpu veselību

Ja lūpas sprēgā

Aukstums, mainīgie laikapstākļi, dehidratācija, nepiemērota kosmētika un medikamenti, kas ikdienā jālieto, var padarīt lūpas sausas un plaisājošas. Mikroplaisiņas lūpās sūrst un rada diskomfortu.

Saglabāt lūpas veselīgas ir iespējams, ja, dodoties laukā, seko dažiem gluži vienkāršiem ieteikumiem.

• Atrodoties ārā, elpot ieteicams tikai caur degunu, nevis caur muti.
• Nelaiziet lūpas! Mitras lupas vējā sasprēgā.
• Vienmēr lietojiet lūpu balzāmu vai krēmu, kas pasargā no saules nelabvēlīgās iedarbības.
• Sevišķi aukstā laikā, lai pasargātu lūpas, tās var paslēpt šallē.

Kā lūpas pareizi kopt?

• Sausas un saplaisājušas lūpas ir pirmais signāls. Pirms došanās ārā vajadzētu lietot barojošu un aizsargājošu lūpu balzāmu. Turklāt visiem - sievietēm, vīriešiem, bērniem.
• Nedrīkst aizmirst par mazuli, kurš guļ ratiņos un pastaigas laikā zīž māneklīti. Tas kairina, tādēļ lūpiņas vajadzētu pasargāt ar tieši mazuļiem paredzētu aizsarglīdzekli.
• Aptiekās ir plaša līdzekļu izvēlē lūpu ādas pasargāšanai - gan dziedējoši, kurus ieteicams klāt uz nakti, gan arī tādi, kas noderēs dienas laikā.
• Izvēlieties lūpu balzāmu ar bišu vasku, šī vai kakao sviestu, mango vai hohoba eļļu - šīs sastāvdaļas pasargās lūpas no sasprēgāšanas.
• Labi, ja lūpu balzāma sastāvā ir SPF aizsargfiltrs un antioksidanti (E vitamīns, koenzīms Q10).
• Reizi nedēļā var lietot lūpu skrubi, lai noņemtu sauso ādu un lūpu balzāms labāk iedarbotos.
• Ikdienā dzeriet daudz šķidruma un telpās izmantojiet gaisa mitrinātāju!