FOTO: kas noticis ar Džonu Gudmenu? Fani viņu uz sarkanā paklāja neatpazīst
Teju neatpazīstams! Aktieris Džons Gudmens pārsteidza gan fanus, gan fotogrāfus ar savu slaido izskatu, svētdien apmeklējot animācijas filmas “Smurfi” pirmizrādi.
Uz sarkanā paklāja slavenais aktieris lepni demonstrēja savu iespaidīgo svara zudumu – aktieris ir zaudējis aptuveni 90 kilogramus.
Lai zaudētu svaru, aktieris sāka nodarboties ar fiziskām aktivitātēm un mainīja ēšanas paradumus. Viņa izvēle – bokss un ikdienas pastaigas. “Man tas patika. Neviens netiek savainots, bet tu sit cimdos un mācies,” viņš stāstīja kādā intervijā. “Es nekļuvu tik labs, lai pats sāktu sparingu – ja kāds man iesistu sejā, es nezinu, vai nezaudētu kontroli.”
Gudmens, kurš šobrīd ir 73 gadus vecs, arī mainīja attieksmi pret uzturu: “Es vienkārši pārstāju ēst visu laiku. Man rokā bija sauja ēdiena, un tā nonāca mutē. Es ēdu nemitīgi. Tā bija kā atkarība,” viņš teica ABC News. “Agrāk es trīs mēnešus notievēju, tad sevi apbalvoju ar sešpaku aliņa un atgriezos pie vecajiem ieradumiem.”
Viņa lēmums atsākt kustēties ļāva atgūt enerģiju: “Esmu tajā vecumā, kad vairs nevaru atļauties sēdēt mierā. Kustība dod man enerģiju darbam – un darbs ir nogurdinošs,” atzina aktieris.
Gudmens kādreiz svēris gandrīz 180 kilogramus. Kā motivāciju viņš minēja nogurumu no sevis: “Es vienkārši apniku sev pašam. Skaties spogulī un negribi pats uz sevi raudzīties. Tas kļūst bīstami.”
