Kāda ir ASV pirmās lēdijas Melānijas Trampas diēta un iemīļotākie ēdieni?

ASV pirmajai lēdijai Melānijai Trampai ir tāda figūra, kādu apskauž daudzas. Izvērtējot viņas diētu, varam secināt, ka šādu augumu iemantot nemaz nav tik grūti, ja ievēro dažus pamatprincipus, ko ņem vērā pati Melānija.

Bijušajai modelei Melānijai Trampai nav svešs veselīgs dzīvesveids. Viņa cenšas dienā apēst septiņus gabaliņus augļu, kas sniedz tik nepieciešamos vitamīnus ādai un matiem. No rītiem brokastīs Melānija izvēlas „tikai dažas sastāvdaļas, kas ir bagātas vitamīniem”.

Visbiežāk Melānija dod priekšroku uzturvielām bagātajiem smūtijiem vai šķiedrvielām bagātajām auzu pārslām. Viņa brokastis papildina ar papildus vitamīnu devu, kas palīdz uzturēt labā stāvoklī viņas matus un nagus.

„Es lietoju A, C un E vitamīnus, lai mana āda, mati un nagi būtu veselīgi,” vēl 2011. gadā intervijā portālam „Belle NYC” izteikusies Trampas kundze. Par jaunavīga izskata pamatu pamatu Melānija nosauc ūdeni, mitrinošu krēmu un labu izgulēšanos. Tā kā viņa ir „pret botoksa injekcijām”, ievērot šos trīs pamatprincipus viņai ir vitāli svarīgi.

Tas, ka Melānija ir bijusī modele un piedevām arī publiska personība, nenozīmē, ka viņa ir striktas diētas piekritēja, kas nekad neapēdīs neko „lieku”. Viņa visaugstāk vērtē līdzsvara izjūtu. „Man garšo šokolāde un saldējums, un laiku pa laikam es tos arī atļaujos apēst,” viņa norāda. „Ir labi ik pa laikam atļaut sev to, kas kārojas... Ja vien tu proti to sabalansēt ar veselīgu ēšanas režīmu.”

Dažkārt Melānija saldajam ēdienam izvēlas gabaliņu tumšās šokolādes vai glāzi diētiskās kolas.

Melānija nekad nepārēdas un neatļaujas pārmērīgiem gastronomiskajiem labumiem (lai gan cālis ir viņas iemīļotāko pamatēdienu augšgalā), tāpēc viņa striktas diētas neievēro un nebadojas.
 
Kas attiecas uz sportošanu, pirmā lēdija iecienījusi tā sauktos potīšu svarus, pilātes un tenisa nodarbības. Šīs ir viņas iecienītākās nodarbes. Tās viņa atzinusi par efektīvām, kad pēc dēla Barona laišanas pasaulē centusies atkal atgūt labu fizisko formu.