Vēža profilaksē svarīgi, lai strādātu aizkrūtes dziedzeris

Ar vecumu kļūstam uzņēmīgāki pret slimībām

Lai mēs būtu pasargāti no saslimšanas un organisms varētu pieveikt patogēnus, piemēram, vīrusus, sēnītes, baktērijas, un vēzi, ir ļoti būtiski, lai labi darbotos imūnsistēma. Tā ir daudz sarežģītāka, nekā lielākā daļa cilvēku apjauš, un to veido dažādas šūnas, audi, orgāni un sistēmas.

Papildus jau labi zināmajām baltajām asins šūnām un limfmezgliem imūnsistēma ietver arī citus orgānus, piemēram, liesu, mandeles, adenoīdus, kaulu smadzenes un aizkrūtes dziedzeri. Šie orgāni un sistēmas strādā vienoti, lai atrastu un iznīcinātu patogēnus, kas var negatīvi ietekmēt veselību.

Imūnsistēmai ir divi darbi – tai ir jācīnās ar svešajiem iebrucējiem un vienlaikus jānodrošina, lai uzbrukums kļūdaini nevērstos pret paša organisma veselajām šūnām (autoimunitāte). Vēža gadījumā tas kļūst īpaši sarežģīti, jo vēža šūnas sāk veidoties kā veselas šūnas, tikai pēc tam rodas mutācijas, un tās vairojas kā ļaundabīgas, tāpēc organismam dažreiz tās ir grūti pazīt.

Imūnsistēmai ir pastāvīgi jābūt modrai, un mums, ja vēlamies palikt veseli, ir jādara viss iespējamais, lai to atbalstītu, saudzētu un stiprinātu.

Līdz ar vecumu imūnsistēma dabiski novājinās, un tas mūs padara uzņēmīgākus pret infekcijām un hroniskām slimībām. Imūnā novecošana palielina vai traucē organismam veidot normālas imūnās reakcijas.

Parasti organisms pieveic infekcijas, izmantojot daudz dabisko galētājšūnu, T šūnu, makrofāgu un tamlīdzīgi, taču vecumā imūnsistēmas darbība kļūst vājāka, un rodas problēmas.

Dzīves laikā aizkrūtes dziedzeris samazinās

Viena no nozīmīgākajām imūnās novecošanas sekām ir aizkrūtes dziedzera darbības pasliktināšanās. Šim mazajam orgānam, kas sastāv no divām daivām, ir ārkārtīgi liela nozīme imūnsistēmas funkcionēšanā. Aizkrūtes dziedzeris ir atbildīgs par T šūnu ražošanu un nobriešanu, kā arī palīdz organismam pazīt un atšķirt normālās šūnas no iespējamajiem patogēniem, piemēram, baktērijām un vēža šūnām.

Aizkrūtes dziedzeris vislielākais ir zīdaiņa vecumā un pusaudžu gados, kad tas sasniedz savu funkciju maksimumu, pēc tam līdz ar vecumu tas strauji sarūk, maina struktūru un sāk darboties sliktāk. Pirmajā desmitgadē  limfātiskie (aizkrūtes dziedzera) audi vienmērīgi samazinās apmēram par 5 % gadā. No 25 līdz 40 gadu vecumam audu samazināšanās turpinās, un sākas aizkrūtes dziedzera taukainā atrofija. Vecāka gadagājuma cilvēkiem aizkrūtes dziedzeris kļūst caurspīdīgs, jo gandrīz pilnībā sastāv tikai no taukiem. Un, kad tas notiek, imūnsistēmas darbība ir traucēta.

Ķirurģiskai izņemšanai var būt sekas

Par aizkrūtes dziedzera svarīgo lomu imunitātes nodrošināšanā un vēža profilaksē pētījumi turpinās. Nesen izdevumā New England Journal of Medicine atklāts, ka pacientiem, kam ir veikta timektomija (aizkrūtes dziedzera ķirurģiska izņemšana), ir divas reizes lielāks risks piecu gadu laikā saslimt ar vēzi. Draudi nomirt visu veidu cēloņu dēļ šiem cilvēkiem gandrīz trīskāršojas.

Pētījuma autori secināja, ka timektomija, šķiet, palielina autoimūno slimību risku arī tad, ja cilvēks vēl neslimo ar vēzi, autoimūnu vai infekciju slimību. 

Citos pētījumos aizkrūtes dziedzera samazināšanos un imūnsistēmas novecošanu saista ar vairākiem audzējiem. Tie ir šādi. 

• Limfoma
• Leikēmija
• Ļaundabīgu plazmas šūnu veidošanās
• Plaušu vēzis
• Aknu vēzis (par 75 % lielāks risks)
• Kuņģa un zarnu trakta audzēji
• Kolorektālais vēzis
• Urīnpūšļa vēzis
• Nieru vēzis

Aizkrūtes dziedzera darbību var atbalstīt

Ir vairāki soļi, ko varam spert, lai atjaunotu aizkrūtes dziedzera funkcijas un uzlabotu savas iespējas novērst infekcijas un hroniskas slimības, piemēram, vēzi. Pamatā ir ieteikumi, kas attiecas uz labas veselības saglabāšanu kopumā.

Sāciet ar uzturu – dodiet priekšroku ēdienam, kas bagātīgi satur olbaltumvielas, veselīgus taukus un produktus ar zemu glikēmisko indeksu, bet kurā nav vienkāršo ogļhidrātu un pievienotu cukuru. Ievērojiet pareizu miega higiēnu, regulāri pievērsieties fiziskajām aktivitātēm un dzeriet pietiekami daudz ūdens, lai uzturētu organismu labi hidratētu. Pierādīts, ka šie vienkāršie soļi uzlabo aizkrūtes dziedzera darbību, tā uzlabojot arī imunitāti kopumā.

Faktori, kas negatīvi ietekmē aizkrūtes dziedzeri

• Novecošana
• Metabolais sindroms
• Fizisko aktivitāšu trūkums
• Miega traucējumi
• Apdegumi, savainojumi, ķirurģiskas operācijas un citas traumas
• Nogurums, hronisks stress un ceļošana ar lidmašīnu
• Alkohola lietošana pārmērīgā daudzumā
• Smēķēšana
• Medikamenti, piemēram, īpaši ķīmijterapijas līdzekļi, steroīdi un antibiotikas
• Staru terapija

* Raksta autore Lī Ērina Konelija ir onkoloģe, vēža dziedniecības un izpētes klīniku Cancer Center for Healing un Center for New Medicine vadītāja, grāmatu The Cancer Revolution un Be Perfectly Healthy autore

Visu rakstu lasiet žurnāla "Ko Ārsti Tev Nestāsta" jaunākajā numurā. Vēl žurnālā – intervija ar osteorefleksoterapeitu Marģeru Funku un britu fizioterapeita Vila Hārlova padomi, kā ar elementāriem vingrojumiem atbrīvoties no kakla stīvuma un sāpēm. Numura galvenā tēma – svara zaudēšana ar medikamentiem. Izlasiet, pirms tos iekārojat!

Žurnāls nopērkams labākajās preses tirdzniecības vietās visā Latvijā. Lasi arī digitālo versiju un abonē Zurnali.lv.