Tējas fīzs ar upenēm

Name: Tējas fīzs ar upenēm
Total time: 5 min
Yield: 4 porcijas
Ingredients: 500ml melnā tēja ar meža ogām; 150ml gāzēts ūdens; 125ml upeņu sula; cukurs; ledus

Upeņu sula satur antioksidantus. Zinātnieki ir atklājuši, ka antioksidantiem ir liela nozīme acu veselības un redzes nodrošināšanā un saglabāšanā, īpaši kataraktas novēršanā (acs lēcas apduļķojums).

Pagatavošana

5 min4 porcijas

Lielā limonādes krūzē saliet visas sastāvdaļas. Pievienot pēc garšas cukuru, samaisīt. Pievienot ledu un gāzētu ūdeni. Pasniedz uzreiz.

Sastāvdaļas

- 500ml melnā tēja ar meža ogām
- 150ml gāzēts ūdens
- 125ml upeņu sula
- cukurs
- ledus