1. Pagatavot pastētei līdzīgu krēmu vai mērcīti, ko var likt uz maizes, piemēram, kā humusu.
2. Ēst vārītas pupas un zirņus ar krējumu pēc vecmāmiņas labākajām receptēm.
3. Vārīt un pēc tam apcept (piemēram, sviesta pupiņas).
4. Gatavot zupas, piemēram, lēcu – tomātu zupu vai zaļo zirnīšu biezzupu.
5. Pievienot sautējumiem.
6. Lietot salātos kopā ar dārzeņiem vai graudaugiem.
7. Diedzēt.
