Pēc vakariņām tiek uzņemti 25% un vairāk no dienas kopējām kalorijām.
Nakts ēšana notiek divas reizes un vairāk nedēļā.
Nav rīta izsalkuma, brokastis tiek izlaistas vismaz četrus rītus nedēļā.
Spēcīga vēlme ēst vakarā līdz gulētiešanai un/vai naktī.
Pārliecība, ka jāpaēd, lai iemigtu vai turpinātu gulēt naktī.
Miega traucējumi, bezmiegs četras naktis un vairāk nedēļā.
Bieži ir nomākts garastāvoklis un/vai oma pasliktinās uz vakaru.
Nakts maltīšu apzināšanās un atcerēšanās, kā arī kauns par to.
Šāds ēšanas un miega režīms ilgst vismaz trīs mēnešus.
