Fitness
2020. gada 16. septembrī, 15:13
VIDEO: Latvijas bodibildinga veterāns Normunds Jurāns rāda, kā jātrenējas, lai būtu rezultāti
Pusstundu garajā video intervijā “Youtube” kanālam “GoldBarbell” titulētais latviešu kultūrists Normunds Jurāns demonstrē muguras muskuļu treniņu, atklāj dažādus noslēpumus, kā arī stāsta, kā sācis trenēties un nonācis līdz šim sporta veidam.
Normunds Jurāns ir viens no retajiem sportistiem, kas savas sportiskās gaitas ir aizsācis pagājušajā gadsimtā un turpina vēl joprojām.
Normunda kolekcijā ir daudz medaļu un godalgu no starptautiskām sacensībām un viņš ir viens no pieredzes bagātākajiem sportistiem Latvijā, video aprakstā stāsta Dobeles fitnesa kluba “GoldBarbell” īpašnieks un treneris Ivars Cīrulis.
Jurāns skaidro bāzes vingrinājumu (vilkme, pietupšanās, spiešana guļus) nozīmi rezultātu sasniegšanā un pamato, kādēļ jaunajai sportistu paaudzei nevajadzētu pavisam aizmirst par veco labo vingrinājumu iekļaušanu savā treniņu programmā.
