Mežaparkā notiks pasākums, kas iedvesmos sportot dabā

Visas dienas garumā “Mežaparka Rezidences” teritorijā (Kokneses prospekts 1A) būs iespēja bez maksas piedalīties dažādu veidu nodarbībās, kuras organizē „Dabas Sporta Zāle” komanda. Plkst. 11:00 plānots pulcēties uz 7km pārgājienu pa Mežaparka takām. Paralēli pārgājienam un arī visas dienas garumā līdz pat plkst. 16:00 notiks dažādas fizisko aktivitāšu nodarbības - Cigun, Yoga, Suspension X, Trail run un Groove. Katrs apmeklētājs varēs atrast sev tīkamāko un atbilstošāko aktivitāti, jo nodarbības sevī ietver gan kardio slodzes un spēka, gan stiepšanās un atjaunošanās vingrinājumus.

“Dabas Sporta Zāle” treneris un fizioterapeits Emīls Ozoliņš skaidro: "Sparu un atraktivitāti gūstam no treniņu daudzveidības. Gara un ķermeņa spēcināšanu, sakārtošanu mums nodrošina Cigun un Yogas nodarbības. Visiem kārtīgi pasvīst un muskuļiem nostiprināties ļaus modernā piekaru sistēma Suspension X, kas visiem pazīstama kā TRX. Sajust dabas burvību un iespēju plaušām un prātam izvēdināties nodrošinās Trail run jeb taku skrējiens. Dejotprieks, ritmiskas un plūstošas kustības mūzikas pavadījumā – par to parūpēsies Groove nodarbības vadītāja. Daba paver plašas iespējas, lai ikkatrs no mums izkustētos un gūtu baudu. Enerģijas un pozitīvo emociju apmaiņa ļauj ikkatram no treniņa aiziet ar sajūtu, ka gars un ķermenis ir saņēmis to, kas patiesi nepieciešams."

Vienas dienas laikā varēs iepazīties ar interesantāko “Dabas Sporta Zāle” aktivitāšu piedāvājumu, ko turpmāk ik nedēļu apmeklēt Mežaparkā jau tagad pavasarī vai arī vasarā, kad nodarbības notiks katru dienu neatkarīgi no laikapstākļiem.
“Dabas Sporta Zāle” trenere un topošā veselības sporta speciāliste Kristīne Kraukle uzsver: "Kad uz nodarbību omulīgā saulrietā atnāk bariņš ar kustēties gribētājiem - tas ir skaisti, bet, kad ziemas salā sanākam kaut vai trijatā - tas jau ir mērķtiecīgi! Fiziskās aktivitātes brīvā dabā ir baudāmas jebkuros laika apstākļos - tas norūda, padara ķermeni stiprāku, garu skaidrāku un sniedz uzmundrinājumu ikdienā!"

Aicinām uz pasākumu ierasties ar bērniem, kuriem būs nodrošināts savs aktivitāšu un radošo darbnīcu stūrītis. Starp nodarbībām varēs ieturēt maltīti no līdzpaņemtajām uzkodām vai izbaudīt uz vietas pieejamo piedāvājumu. Lūdzam izvelēties ērtu un laikapstākļiem atbilstošu apģērbu. Dalībai pasākumā nav nepieciešama īpaša fiziskā sagatavotība, arī iesācēji aicināti piedalīties nodarbībās. Dalība pasākumā bez maksas.

Pasākuma programmai iespējams sekot: www.facebook.com/DabasSportaZāle .

Projekts tiek līdzfinansēts Rīgas domes Izglītības, kultūras un sporta departamenta Sabiedrības integrācijas programmas ietvaros.