6 bīstami ieradumi, kuri izraisa grumbu veidošanos
Mēs regulāri lietojam dažādus sejas krēmus, tērējot to iegādei daudz naudas. Taču ne vienmēr aizdomājamies, ka dziļo grumbu rašanos var būtiski ietekmēt mūsu ieradumi. Tāpēc, ja vēies, lai āda pēc iespējas ilgāk paliktu gluda, jāizvērtē savs dzīvesveids - dažreiz pat nelielas izmaiņas var palīdzēt situāciju vērst par labu. Lūk, 6 izplatītākie paradumi, kas izraisa priekšlaicīgu grumbu veidošanos.
Saules aizsargkrēma nelietošana
Saules aizsargkrēma nelietošana vasaras periodā ir izplatītākā kļūda. Atcerieties: tev varbūt patīk saule, bet tavai ādai – ne. Krēms ar SPF aizsardzību jālieto ne tikai pludmalē, bet katru dienu - pat tad, ja tu vienkārši dodies uz darbu. Aizsardzība no saules stariem palīdzēs paildzināt ādas jaunību.
Nepareiza gulēšanas poza
Daudziem patīk gulēt uz vēdera, iespiežot vaigu spilvenā. Taču šis paradums var kļūt par pāragru grumbu un krunciņu rašanos iemeslu. Vairāku stundu garumā tiek traucēta normāla asinsrite, bet āda atrodas „saspiestā” stāvoklī. Lai samazinātu riskus, jācenšas gulēt uz sāniem vai muguras – veselīgi ne tikai ādai, bet arī sirds un asinsvadu sistēmai.
Mīlestība pret košļenēm
Nepārtrauktas žokļa kustināšanas dēļ var parādīties pāragras krunciņas un grumbas ap muti. Te viss ir vienkārši – ja tu bieži sarauc pieri, tad uz tās parādās grumbas, ja tu nepārtraukti košļā, tad āda apkārt mutei arī izstiepjas. Tāpēc labāk aizvietot košļeni ar piparmētru pastilām vai dražejām.
Pārmērīga skrubju lietošana
Cīņā par skaistumu daudzas daiļā dzimuma pārstāves pārcenšas, kopjot sejas ādu. Bieži skrubju, pīlingu un sejas tīrīšanas līdzekļu cienītājas pārlieku aizraujas un rezultātā panāk pretēju efektu, jo sistemātiska ādas tīrīšana ar pīlingu padara to plānāku un pelēcīgu. Tāpēc nav ieteicams lietot skrubi biežāk nekā vienu reizi nedēļā.
Pastāvīgs miega trūkums
Visiem zināms, ka miega trūkums var kļūt par daudzu problēmu iemeslu, taču tas, ka pastāvīga neizgulēšanās var izraisīt priekšlaicīgu novecošanos, ir kas jauns - apmēram tā tu padomāsi, vai ne. Taču diemžēl tas tiešām tā ir. Miega trūkuma dēļ organisms vienkārši nespēj atjaunoties – tas attiecas arī uz ādu. Ja pēc 50 gadiem vēlies izskatīties satriecoši, jāiegaumē – naktīs skaistām meitenēm jāguļ!
Tu smēķē!
Te komentāri būtu lieki! Visiem zināms, ka smēķēšana un vēlme paildzināt jaunību nav savienojami!
