38 gadus vecas sievietes svars pieaug līdz 106 kilogramiem - viņas atziņa liek aizdomāties

Pienāca diena, kad Kadri vienkārši nogura - ne no dzīves, bet no pastāvīgas pašaizskaršanas. Viņa pārstāja kāpt uz svariem, izmeta pēdējo diētu dienasgrāmatu un solīja sev izbaudīt dzīvi tādu, kāda tā ir. Šodien viņas svars ir 106 kilogrami, un viņa dzīvo savu sapņu dzīvi. Viņai ir darbs, ko viņa mīl, draugi, kas nemēra viņas vērtību centimetros, un pārliecība par sevi, kas nav atkarīga no skaitļiem uz svariem.

Kad jūs pirmo reizi sajutāt, ka esat mierā ar savu ķermeni?

Tas nenotika vienā naktī. Drīzāk tas bija pakāpenisks apzināšanās process: es vairs negribu tērēt dzīvi, gaidot "kad es nometīšu svaru, tad...". Skatoties spogulī, es vienā dienā sapratu: esmu tieši tāda, kādai man jābūt, un mans ķermenis nekad nav bijis šķērslis manam panākumam vai laimei. Tas bija milzīgs atbrīvojuma sajūtas brīdis.

Pirms iekšējā miera atrašanas, vai jūs jutāt, ka svars traucē jums kaut ko darīt vai sapņot?

Jā, bet ne fiziski - drīzāk psiholoģiski. Piemēram, es atteicos iet peldēties pludmalē vai fotografēties pasākumos, baidoties no vērtējuma. Patiesībā visstingrākais kritiķis biju es pati. Kad sapratu, ka pasaule nesabruks mana lielā vēdera vai apaļo gurnu dēļ, es beidzot varēju sākt patiesi dzīvot. Neatliec dzīvi!

Kādās situācijās jūs jūtaties vispārliecinātākā?

Kad stāvu uz skatuves vai vadu svarīgu sapulci un saprotu, ka varu pateikt ko nozīmīgu cilvēkiem. Vai arī, kad no rīta dejoju virtuvē pie mīļākās dziesmas un jūtu, ka dzīve ir skaista. Pārliecība nenāk no spoguļa - tā nāk no iekšienes.

Kā jūs reaģējat uz komentāriem par savu izskatu - pozitīviem vai negatīviem?

Agrāk tas varēja aizskart, tagad - nē! Ja kāds saka: "Tu izskaties lieliski!", es pateicos. Ja kāds jautā, vai esmu stāvoklī, es smaidot atbildu: "Nē, es vienkārši esmu laimīga." Es nevienam neesmu parādā nekādas atbildes.

Kuras trīs ķermeņa daļas jums pašai patīk visvairāk?

Mans smaids - tas ir īsts. Manas rokas - tās strādājušas, apskāvušas, radījušas brīnišķīgas lietas. Un mani gurni - sievišķīgi un spēcīgi. Es esmu iemācījusies redzēt sevi kā veselumu, nevis kā projektu, ko vajag labot.

Vai jūsu attieksme pret uzturu un kustībām ir mainījusies pēc diētu pamešanas?

Pilnīgi. Tagad es ēdu enerģijai, bet kustos, lai justos labāk, nevis lai zaudētu svaru. Agrāk es sodīju savu ķermeni - tagad es par to rūpējos.

Kāda visneparedzamākā pozitīvā pārmaiņa notika pēc tam, kad pārstājāt sevi kritizēt?

Es kļuvu daudz produktīvāka un radošāka. Kad enerģija netiek tērēta pašnaidam, paliek daudz spēka īstām lietām - karjerai, draugiem, ceļojumiem un jauniem sapņu piepildījumiem.

Ko jūs teiktu sievietei, kura domā, ka jāzaudē svars, pirms var kļūt laimīga?

Neatlieciet dzīvi! Nav jāgaida, kamēr tavs ķermenis mainīsies, lai tu būtu pelnījusi mīlestību, prieku vai sapņu piepildījumu. Laime nav "ideālā" svara sasniegšana, bet lēmums, ko pieņem katru rītu.

Kā izskatās jūsu sapņu dzīve, ko jūs dzīvojat tagad?

Tā ir pilna brīvības un mierīguma. Man ir darbs, ko mīlu, cilvēki, kas mani atbalsta, un mājas, kur ir silti un omulīgi. Es ceļoju, rakstu, daudz smejos. Tā ir dzīve, par kuru agrāk domāju, ka vispirms jābūt "labākai" - patiesībā pietika vien ar sevis pieņemšanu.

Vai uzskatāt, ka sabiedrība ir gatava redzēt veiksmīgu un pārliecinātu sievieti, kura neiederas standartā?

Godīgi sakot, ne vienmēr. Joprojām pastāv uzskats, ka sievietes vērtība ir atkarīga no izskata vai izmēra. Bet katru reizi, kad es stāvu uz skatuves un rādu, ka panākumi un skaistums var būt jebkurā formā, robežas nedaudz mainās. Es vairs negaidu, ka sabiedrība mainīsies - es vienkārši dzīvoju tā, kā gribu, un ļauju pasaulei pierast.

Vai bijuši brīži, kad jūs vērtēja vairāk pēc izskata nekā sasniegumiem?

Jā, īpaši publiskos pasākumos. Ir gadījumi, kad cilvēki runā par maniem sasniegumiem, bet viņu skatiens pārslīd pāri ķermenim un apstājas uz vēdera krokām. Agrāk tas sāpēja, tagad es vienkārši smaidīju un atgriezu sarunu pie īstajām tēmām. Esmu pārāk daudz sasniegusi, lai ļautu kādam mērīt manu vērtību kilogramos.

Kāds lēmums pēdējā gada laikā jums šķita visatbrīvojošākais?

Es pārstāju sekot sarakstam "kad es nometīšu svaru, tad...". Es rezervēju ceļojumus, nopirku sarkanu kleitu, kas man patiešām patīk, un sāku mazu blakusprojektu, ko gadiem biju atlikusi. Brīvība sākas, kad pārstāj gaidīt. Dzīvi nevar atlikt tikai tāpēc, ka gribas gaidīt "kad svars būs mazāks".

Vai jūs jūtat spiedienu būt vienmēr stiprai un pozitīvai?

Jā, un tas ir bīstams slazds. Cilvēki domā, ka, ja sieviete saka "es mīlu savu ķermeni", tad viņa nekad nejūt nedrošību. Bet es to jūtu laiku pa laikam - vienkārši neļauju tam mani kontrolēt. Patiesa spēks nav pastāvīgā pozitīvumā, bet spējā pieņemt sliktas dienas bez pašpārmetumiem.

Kā jūs definējat vārdu "skaista"?

Skaistums ir miers. Tas ir brīdis, kad no rīta sēdi ar kafijas tasīti, jūties komfortabli savā ķermenī un zini, ka nevienam neko neesi jāierāda. Skaistums ir godīgums: smieklu krunciņas, sirmi mati, rētas uz ķermeņa. Tas viss ir īsts, un īstais vienmēr ir skaistāks par "ideālo".