Uzliki dienas krēmu? Vismaz 20 minūtes pagaidi un neskrien uzreiz ārā
Kādas ir izplatītākās kļūdas, kopjot ādu ziemas laikā? Viena no tām parasti ir pārāk īss intervāls starp brīdi, kad uzklāji dienas krēmu (mitrinošu vai barojošu – abu sastāvā ir noteikts ūdens daudzums), un mirkli, kad dodies ārā dienas gaitās. Konsultē Lāzerplastikas klīnikas dermatoloģe Anna Bērziņa.
Lai krēms pagūtu iesūkties ādā, jāpaiet vismaz 20 minūtēm, citādi aukstais laiks un vējš var nodarīt ādai kaitējumu – apsaldēt vai sakairināt. Tas attiecas arī uz roku krēmu!
Otrs – ādas attīrīšanai mājas apstākļos sievietes pārlieku bieži lieto nepiemērotu skrubi vai mazgājas pārāk karstā vannā. Arī ziepjveidīgie līdzekļi par daudz attauko ādu un var to kairināt. Ziemā gan sejas, gan ķermeņa ādai ir pastiprināta slodze, pastāvīgi reaģējot uz lielām temperatūras svārstībām (vējains, auksts laiks ārpus telpām, centrālā apkure un sauss gaiss telpās). Lai āda izturētu slodzi, tai jāpalīdz saglabāt mitrumu. Tāpēc ieteicams lietot daudz šķidruma, vakaros – mitrinošu kosmētiku un divreiz nedēļā palutināt ādu ar mitrinošu masku.
Dodoties ārā aukstā laikā, jālieto taukaināki barjerkrēmi, kas aizsargā no vēja, neaizmirstot arī par ādas aizsardzību pret ultravioletajiem stariem.
