Kāpēc mūsdienu cilvēki arvien vairāk slimo ar alerģiju?

• Tendenci uz alerģijām palielina arī pārtika, kam ir ilgs derīguma termiņš, – tas nozīmē, ka tā satur daudz konservantu un citu vielu, kas var sekmēt slimības rašanos.
   
• Sezonālās alerģijas izpausmes: iesnas, aizlikts deguns, nieze, kņudēšana degunā, acu asarošana, nieze vai graušanas sajūta acīs. Tās var būt apsārtušas, sācies alerģiskais konjunktivīts. Ļoti jutīgam cilvēkam slimība var izpausties arī kā dermatīts.
   
• Visi nosauktie slimības simptomi var kombinēties.
   
• Alerģijas simptomu var arī nebūt, bet izmeklējumi uzrāda pozitīvu rezultātu.
   
• Piemēram, pacients nevar ēst riekstus vai ābolus. Tas liecina par krustenisko alerģiju, piemēram, bērza ziedputekšņi – āboli, bumbieri, kauliņaugļi.

Kā rīkoties?

• Izejot no mājas, ieteicams ieziest degunā ziedi, kas aizturētu ziedputekšņu saskarsmi ar gļotādu.
   
• Degunu var skalot ar vāju sālsūdeni, lai atbrīvotos no iespējamajiem alergēniem – daži graudiņi sāls uz puskrūzīti silta ūdens. Vēlams, lai sāls garšu tik tikko var samanīt.
   
• Aptiekās var iegādāties speciāli šīm nolūkam domātus aerosolus, kas satur ūdeni ar pareizo sāls koncentrāciju un pie izsmidzināšanas vienmērīgi pārklāj deguna gļotādu.
   
• Atgriežoties mājās, ieteicams iet dušā un izmazgāt arī matus, – tajos var ieķerties alerģiju izraisošie ziedputekšņi.
   
• Aktīvo atpūtu plānot pie lielajām ūdenstilpēm, tur putekšņu koncentrācija ir mazāka.
   
• Mājokli vajadzētu vēdināt naktī vai izmantot kondicionieri.
   
• Ziedputekšņu sezonā nežāvēt veļu ārā.