Kā pareizi kopt lūpas, lai tās aukstā laikā nesprēgātu

Jauns.lv

Sākoties aukstākam laikam, saglabāt lūpas tikpat maigas un veselīgas kā vasarā šķiet neiespējami. Lūk, vairāki noderīgi padomi, kā tās kopt un pasargāt.

Kā pareizi kopt lūpas, lai tās aukstā laikā nesprē...

Aukstajā laikā ne tikai ķermenim, bet jo īpaši plānajai lūpu ādai, nepieciešama papildu mitrināšana. Tāpēc regulāri lieto lūpu balzamu un jo biežāk, jo labāk. Vienmēr turi lūpu balzamu acu priekšā un radinies to lietot regulāri. Tādējādi lūpas nemaz nepaspēs sasprēgāt, jo vienmēr būs mitrinātas. Kad iegādājies jaunu balzamu, meklē tā sastāvā mitrinošas sastāvdaļas, piemēram, petrolatums, šī sviests, hilauronskābie vai dimetikons.

Lūpu balzams ir visuzticamākais līdzeklis, kas pasargās lūpas no sprēgāšanas.

Uzklāj lūpu balzamu uzreiz pēc zobu tīrīšanas. Zobu pasta, mutes skalojamais līdzeklis, zobus balinošie produkti sausina lūpu ādu, ja nokļūst uz tās. Lūpu sprēgāšanu var veicināt arī košļājamo gumiju sastāvā esošie garšas uzlabotāji.

Arī lūpām nepieciešamš pīlings. Ik pa laikam attīrī lūpu ādu, taču lūpu skrubim jābūt ļoti maigam, lai netraumētu ādu. Vari vienkārši maigi paberzēt lūpas ar zobu birsti vai slapju lupatiņu. Pēc tam lūpām un lūpu kaktiņiem uzklāj barojošu krēmu.

Izmanto dabīgās eļļas. Tās ar mitrināšu tiek galā tikpat labi kā veikalā nopērkamie balzami. Vislabāk šim mērķim izvēlēties olīveļļu vai kokosriekstu eļļu.

Atradinies no lūpu laizīšanas. Parasti mēs sausas lūpas instinktīvi mitrinām, tās aplaizot. Taču rezultātā tās kļūst vēl sausākas, jo siekalām izgarojot, izgaro arī lūpu mitrums. Bez tam, cilvēki, kas laiza lūpas, bieži tās arī koda, noplēšot no lūpām aizsargājošo ādas slāni.

Dzer daudz ūdens. Sausu, sprēgājošu lūpu cēlonis var būt arī nepietiekams ūdens patēriņs. Iestājoties aukstākam laikam mums neprasās tik daudz ūdens, kā vasarā, taču organismam tas nepieciešams tik par daudz kā karstā laikā. Ja auksts ūdens pavisam neprasās, vari to aizstāt ar siltām zāļu tējām, taču bez cukura.

Mitrini gaisu. Sākoties apkures sezonai, telpās gaiss kļūst ļoti sauss, kas arī var būt iemesls sausai ādai un lūpu sprēgāšanai. Tāpēc izmanto gaisa mitrinātājus. Pats vienkāršākais veids – uzliec uz radiatoriem bļodiņu ar ūdeni un iepilini tājā dažus pilienus ēteriskās eļļas. Rezultātā līdz ar mitrinātu gaisu saņemsi arī aromterapiju.

Dzer vitamīnus. Beidzoties vietējo ogu un zaļumu sezonai, mēs dabiskā veidā nesaņemam tik daudz vitamīnus kā vasarā. Lūpu sprēgāšanu var veicināt B vitamīna un dzelzs trūkums organismā, tāpēc lieto multivitamīni un minerālvielas.

Ja lūpu sprēgāšanu ne ar kādiem ārstniecības līdzekļiem neizdodas novērst, ir jāmeklē palīdzība pie dermatologa.