Triks labākam miegam: pagatavo timiāna spilventiņu
foto: Pixabay.com
Noderīgi ikdienā

Triks labākam miegam: pagatavo timiāna spilventiņu

"100 Labi Padomi"

Sasmalcinātu kaltētu timiānu ieber mazā auduma maisiņā un aizsien.

Maisiņu var palikt zem palaga vai aizbāzt aiz lielā spilvena drānas. Maisiņu ik pa pāris dienām sabužini, lai var sajust timiāna smaržu.

Vēl labāka iedarbība ir timiānam kopā arī salviju, apiņiem, kumelītēm, lavandu vai citronmelisu.