Topošā māmiņa Liene Greifāne izskatās lieliski! FOTO
Dziedātāja Liene Greifāne, kura jau šovasar kļūs par māmiņu otrajam bērniņam, sociālajā tīklā facebook.com vērsās pie topošajām māmiņām, izklāstot savu pieredzi, kas jādara, lai pēc dzemdībām atkal būtu teicamā formā.
Liene Greifāne ir jau māmiņa astoņus gadus vecajam dēlam Sebastianam Matiasam, kas dzimis viņas iepriekšējā laulībā ar Arti Bronušu. Tagad viņa atkal ir lielā notikuma gaidās – Liene ir stāvoklī, un ar savu draugu Igoru Lipaju kļūs par vecākiem puisītim.
Grūtniecības laiku Liene izbauda ar prieku. Nesen viņa aktīvi piedalījās krāšņajā TV3 šovā “Izklausies redzēts”, arī tagad viņa nesēž mājās, rokas klēpī salikusi. Liene aktīvi vingro, ietur veselīgu maltīti un atzīst, ka jūtas apgarota un joprojām seksīga.
“Pirmo reizi, kad biju stāvoklī, es ēdu visu, ko vēlējos, un nesportoju. Biju liela vārda tiešā nozīmē. Tagad, gandrīz pēc 10 gadiem, atkal esmu stāvoklī un zinu, ko nozīmē pēc dzemdībām pakāpeniski nomest uzņemtos 20 kg. Šobrīd ēdu veselīgi un sekoju līdzi, lai neuzņemtu vairāk nekā 350-400 kal pie dienas normas noteiktajām 2000 kalorijā. Katru rītu veltu 10 minūtes stiepšanai, kāju un dibena muskuļu treniņiem, ir arī joga možam garam. Nevaru salīdzināt sajūtas, kādas man bija toreiz esot stāvoklī (jutos resna un neglīta), un, kā ir tagad, kad jūtos apgarota, seksīga un neesmu šausmās par to, kas sagaida pēc dzemdībām. Iesaku katrai parūpēties par sevi un savu labsajūtu jau laicīgi, jo pēc personīgās pieredzes saku - vēlāk to izdarīt ir grūtāk,” topošās māmiņas savā Facebook profilā uzrunā Liene Greifāne, vizuāli nodemonstrējot arī, cik patiešām lieliski viņa šobrīd izskatās.
LieneCandy ar draugu Igoru Lipaju apakšveļas veikala atklāšanā
Liene Greifāne TV 3 šovā „Izklausies redzēts”
