Zigmara Liepiņa veselīgā dzīvesveida noslēpums
Komponistam Zigmaram Liepiņam šovasar palika 61 gads. Viņš izskatās patiešām lieliski! Nupat žurnāla „100 labi padomi” jaunākajā numurā viņš atklāja, kā uztur sevi formā.
„Neko īpašu formai nedaru. Kādreiz bija laiks, kad izmēģināju rīsu diētas un vēl šo to, bet tas bija cits laiks. Tad pienāk brīdis, kad vairs neko nemēģini, jo tam nav jēgas. Visas diētas ir štrunts! Muļķības pilnīgas un absolūtas! Vienīgais, ko daru, bišķiņ piedomāju, ko ikdienā ēdu. Esmu stipri ierobežojis gaļu – ne jau veģetārisma dēļ, bet labsajūtas, lai gan labprāt ēdu steiku un ko tādu.
Uz trenažieriem esmu gājis, bet ne Rīgā. Kad šogad braucām ar kuģi lielā braucienā pa pasauli, tad gāju, bet tāpēc, ka zāle atradās turpat aiz durvīm. Tad nav jādomā, kā ziemā iztuntulēties no mājas, pēc tam piesvīdušā telpā iet kopā ar citiem pārģērbties... Tas man nav pieņemami.
Es esmu totāli slinks, un slinkums, manuprāt, ir tas, kas virza cilvēci – es joprojām palieku pie šīs domas. Ja cilvēks nebūtu pēc dabas slinks, viņš pat riteni nebūtu izgudrojis,” – tā par sevi žurnālam „100 labi padomi” saka lieliskais komponists Zigmars Liepiņš.
Zigmars Liepiņš agrāk un tagad
