Negaidīti traģiskas sekas: šāds ēšanas paradums prasa rūpīgu un kritisku analīzi
Fitnesa entuziasts Alekss Kenons, kurš pārtika tikai no gaļas un piena produktiem, negaidīti nomira 66 gadu vecumā. Pēc tuvinieku teiktā, nāves cēlonis bijusi iedzimta sirds mazspēja, taču vīrieša, kurš pieturējās tikai pie gaļas diētas, bojāeja atkal izraisījusi diskusijas par Keto dzīvesveida drošību.
Kenons, pensionēts valsts ierēdnis un bijušais Liverpūles peldēšanas treneris, pēdējos gados ieguvis popularitāti sociālajos tīklos, kur dalījies savā pieredzē par stingru olbaltumvielu diētu. Viņa ikdienas uzturā dominēja gaļa, olas, piena produkti un ūdens, kamēr dārzeņi un augļi tika pilnībā izslēgti.
Alekss apgalvoja, ka šāds ēšanas režīms uzlabojis viņa psihisko stāvokli, palīdzējis atbrīvoties no liekā svara un normalizēt spiedienu. Viņš savu diētu dēvēja par "īstu cilvēku uzturu" un dalījās ar receptēm, kā "Power Bowl" - maltās gaļas, speķa un olu maisījums.
Lai gan sekotāji apbrīnojuši "pārsteidzošos rezultātus", eksperti brīdina, ka gaļas diēta ir ekstrēms un nesabalansēts dzīvesveids. Ārsti ir nobažījušies, ka pie šāda uztura organismam trūkst šķiedrvielu, vitamīnu un antioksidantu - vielu, kas ir vitāli svarīgas zarnu, sirds un imūnsistēmas veselībai, vēsta "Daily Mail".
Vairāki pētījumi gaļas un piena produktu lieko patēriņu saista ar paaugstinātu sirds slimību, zarnu vēža un citu veselības problēmu risku. Īpaši satraucošs ir vitamīnu deficīts, piemēram, C vitamīna trūkums var izraisīt cingu, kas kādreiz plaši izplatīts jūrnieku vidū.
Pēc Kanona negaidītās nāves viņa draugs un gaļas diētas domubiedrs Kerijs Menns paziņoja, ka nāves cēlonis nav saistīts ar diētu, bet iedzimtu sirds slimību. Viņš atsaucās uz tiesu medicīniskās ekspertīzes slēdzienu, kurā tika norādīts, ka sirds nav tikusi galā ar efektīvu asins pārsūknēšanu. "Tam vajadzētu nomierināt daudzus - nāvi neizraisīja viņa uzturs," sacīja Menns. Tomēr pats atzinums netika publiskots, un medicīniska rakstura detaļas netiek izpaustas.
Aleksa ģimene publicējusi aizkustinošu vēstījumu, kurā aprakstījusi viņu kā ģimenes un īsta varoņa balstu. Viņa piemiņai tika saņemti daudzi silti vārdi un atzinības, gan no bijušajiem skolēniem, gan kolēģiem.
Keto diēta uz gaļas bāzes pēdējā laikā gūst popularitāti, īpaši sociālajos tīklos un vīriešu vidū, un to virza pazīstamas personības, piemēram, Džo Rogans un Džordans Petersons. Tomēr zinātnieki, piemēram, paleoantropologs Pīters Ungars, izsaka kritiku: "Nav neviena cilvēka vēsturē, kas pārticis tikai no gaļas. Pat neandertālieši ir lietojuši augus un graudzāles."
Ārsti joprojām uzsver, ka sabalansēts uzturs, kas ietver gan dzīvnieku, gan augu valsts produktus, ir vislabākais veselībai. Īpaši svarīgi to ievērot sievietēm, kurām hormonālais līdzsvars un vispārējā pašsajūta ir atkarīga no daudzveidīgā uztura.
